Вопрос тем, кто живет один, а вы готовите себе

Я пока жила сама, вообще ничего не готовила. Пельмени варила и яичницу — всё. Ну иногда, когда родня приезжала или подруги, готовила что-то.

Готовлю. У меня была язва желудка, прошла правда, но желудок нужно уважать)))

Мне не то что лень, я просто столько не ем.
Салата овощного, фруктов, нарезки вполне достаточно.
Один раз захотелось беляшей, так потом их ела три дня.
Муж дома, дети с внучкой приедут, тут другое дело, я для них постараюсь.

готовлю и питаюсь не зависимо от того с кем я живу.
муж часто бывает в поездках. это не значает что ем что попало пока его нет.
всегда готовлю ежденевно и обед и ужин.
салат из свежих овощей на первое и основное блюдо на второе. это может быть и паста с овощами. с морепродуктами, с рыбой, с птицей... но не ежедневно и не дважды в день.
компоты я не пью. когда муж дома - точно так же, только готовлю 2 порции, а не 1

Для себя я бы тоже практически не готовила. Питалась бы сыром, оливками, кофе/чаем/вином в зависимости от времени суток.

Ну это по желанию, если хотела первое, второе и компот, то да готовила...

Я только в отпуске бываю одна. Ничего не готовлю.

завтрак - кофе, и бутерброда два штуки, обед готовлю - раз чего то жидкое, другой типа второго, на ужин - что придется, можно и просто чай с чем нибудь

Гарнир не сложно сготовить, остается только придумать с чем в этот оаз

Ответ врача.
Питание о котором, Вы рассказали... вредное.
1.Жареные блюда (включая яйца) не полезны.
При жарке образуется бенз-а-пирен, канцероген.
2.Человек, который живет один.
ДОЛЖЕН БЫТЬ ОСОБЕННО ВНИМАТЕЛЕН К СЕБЕ... К ПИТАНИЮ.
3.Примерный полезный рацион
УГЛЕВОДЫ
а) Каши. Их надо чередовать.
- Овсянка
- Гречка
- Рис (на воде, слизистая каша)
ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА
б). В КАЖДОМ ПРИЕМЕ ПИЩИ 50% ДОЛЖНЫ СОСТАВЛЯТЬ ОВОЩИ И ФРУКТЫ
Пищевые волокна. Абсолютно необходимы. Предпочтительны листьевые овощи.
- Капуста
- Салат
БЕЛКИ
а) Необходимо употреблять ДВА ВКРУТУЮ ВАРЕНЫХ ЯЙЦА В ДЕНЬ
б) БЕЛОК ЯЙЦА 100% ПОЛНОЦЕННЫЙ ПРОТЕИН
Белки мяса... Намного более... неполноценны
НЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ
а) Оливковое масло б) Масло грецкого ореха в) Масло из виноградных косточек
СОДЕРЖАТ ОМЕГА-5 И ОМЕГА-6 . ЭТО АНТИОКСИДАНТЫ.
Берегите себя.

Готовка сведена к минимуму. Что нибудь незамысловатое и быстрое в приготовлении. Могу поужинать просто творогом, лишь бы не вставать к плите.

покупаю в сети здорового питания готовую еду с бесплатной доставкой

не готовлю

готовила бы но поменьше...

Я питаюсь, что приготовлю либо с дома тащу

пц, Света... я холостой мужик. у меня меньше 4х блюд на столе не бывает. Готовлю сам. да, еще и котофеям готовлю. итого 6 блюд...

завтрак обед ужин
что такое первое второе я в душе не, ну ты понял

Живу одна. Люблю готовить и делаю это с удовольствием

если бы я жила одна - ничего б не готовила. каши из пакетов, бутеры с йогуртом, заварная лапша, кафе, еда на вынос... как то так...

маман жила года 2 одна. вообще не ела... сыр да кофе, бутерброды...

готовлю

было время - жил один- всё сам- пироги пёк, пирожки, супы, каши и прочее, яичница -не моё

да, лень. борщь стоит в холодильнике неделю. макароны, с мясом. Огурец помидор капуста
летом есть не очень тянет. А осенью буду делать плов , котлеты, вообщем поактивнее