Как не обращать внимание на крики родителей?

когда начинают орать иди на улицу или в гости к друзьям

А и не надо абстрагироваться.
Наоборот надо принимать деятельное участие. Например говорить :" Стыдитесь!!!! Люди взрослые а ведёте себя хуже малых капризных детей. Визги и ор на ровном месте. Берите пример хотя бы с меня и спокойно говорите о своих претензиях".
И да... Я тоже сначала оч не любил мыть посуду и чистить картошку ( ножом, а не овощечисткой). И получалось не оч хорошо. Теперь за мытьём посуды медитирую и успокаиваюсь при ненужных эмоциях, а чисто вымытую картошку научился хорошо и качественно чистить именно ножиком.
Успехов тебе.

Два пути: 1. Обратиться за помощью к инспектору по делам несовершеннолетних, 2. обратиться за консультацией к директору школы

Купи НАУШНИКИ

Старайся не
...КРИЧАТЬ В ОТВЕТ.
...НАСМЕХАТЬСЯ.
...УСТРАИВАТЬ СЦЕНУ ИЛИ НАДУВАТЬ ГУБЫ.
...БЫТЬ СЛИШКОМ ЧУВСТВИТЕЛЬНЫМ.
...ПЕРЕСТАВАТЬ РАЗГОВАРИВАТЬ.
Вместо этого старайся
...СЛУШАТЬ. Даже если твои родители кричат, «слушайся отца твоего... и не пренебрегай матери твоей» . Это поможет тебе понять чувства твоих родителей, и ты, может быть, узнаешь, почему они подняли свой голос.
...БЫТЬ ПОСЛУШНЫМ. Указаниям нужно следовать, все равно, даются ли они тихо или громко. Если ты слушаешься, ты проявляешь практическую мудрость и «мудрость, сходящую свыше», ибо она «послушлива» . Сразу же делай то, о чем просят родители, и ты можешь быть уверенным, что они обрадуются — и утихнут всякие крики.
...ПРИЗНАВАТЬСЯ В ОШИБКАХ. Часто крик возникает из-за того, что нарушается какое-нибудь домашнее правило или не исполняется какое-нибудь задание. Склонен ли ты оправдываться? Не делай этого. Признайся в ошибке. Тогда скорее рассеивается возбуждение.
...ОБДУМЫВАТЬ ЗАРАНЕЕ, ЧТО СКАЗАТЬ. В Притчи 15:28 говорится: «Сердце праведного обдумывает ответ, а уста нечестивых изрыгают зло». Прежде чем изложить свою просьбу или проблему, додумай, как выразиться, что сказать и почему. «Если ты знаешь, что определенная информация вызовет трения, сначала спроси себя, с какой целью ты собираешься передать ее», — советует д-р Сельма Миллер. Если ты заранее обдумываешь, что ты хочешь сказать, тебе, безусловно, не раз удастся предотвратить вспышку гнева. В то же время рекомендуется определить, какие пункты действительно важные, и преподнести только их.
...БЫТЬ РАЗГОВОРЧИВЫМ. Чтобы поговорить с родителями, не жди, пока у тебя будет проблема. Регулярно беседуй с ними о повседневных делах. Сообщай им твои чувства. Старайся также узнать их взгляды, убеждения и представления о ценностях. Таким путем укрепляются узы семейной любви и дружбы, и становится легче спокойно обсуждать более щекотливые темы.
...ВЫБИРАТЬ ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ. Обращаться к родителям с просьбой или проблемой надо обязательно в подходящее время. Царь Соломон выразил это красивыми словами: «Золотые яблоки в серебряных прозрачных сосудах — слово, сказанное в подходящее для этого время.» . Наблюдай, когда твои родители смягчаются и когда с ними легче всего поговорить.
...БЫТЬ РЕАЛИСТИЧНЫМ. «В жизни невозможно жить с людьми, которые нам дороги, и избегать при этом конфликтов», — говорит психотерапевт Дженни Энгльманн. Она добавляет: «Прочность отношений выражается, например, в способности мужественно встречать конфликты и, в конце концов, разрешать их».

Скажи им, что они орут сейчас, а когда я вырасту и вы станете старше и старее и вам захочется тишины, то я буду орать, потому что вы меня такой воспитали, другого не знаю. Глупые родители, детей воспитывай не воспитывай, а они будут похожи на нас, родителей, только еще черствее.