Гиперопекающая мама что делать.

У меня вот такая проблема с мамой, мне 14 лет (я девочка), я даже из школы пойти одна не могу, мама говорит стоять, и ждать её, когда все мои одноклассники уже ушли я стою там одна как лопух. ( я уже пыталась маму уговорить чтобы я ходила сама из школы, но она против, говорит что полно маньяков и т.д), мне не разрешают вообще ничего ( от слова совсем), даже погулять одной около подъезда, но даже это мне запрещают, ( вообщем я никогда нигде не ходила одна, только с ней), например вчера она потащила меня с собой на улицу в парк, я отошла от неё где-то на метр, а она сказала что бы я шла рядом с ней (и сказала что если я этого не сделаю, она заберёт мой телефон на неделю). Ещё был такой момент, я просто подошла к окну подышать воздухом, а она и это мне запретила!(подходить к окну).
Мне просто обидно... когда летом все мои сверстники гуляют радуются жизни,
а я сижу дома как в тюрьме, класс.
Подскажите что делать пожалуйста, иначе я сойду с ума(