Начала замечать за собой признаки социофобии, обьяснила маме но она не поверила и наорала

Изучай и применяй в жизни нутроциология это очень укрепит твой организм, психику, нервную систему. Это основа - https://youtube.com/channel/UC-zXChJWpUOKLGh53vtlr5g

90% людей даже не знают что они едят. В Пятерочки, например больше половины продукции просто можно выбросить на помойку.

2-ое это спорт. Занимайся бегом, или просто много гуляй, бассейн, и другой спорт в больших количествах. Этого для начала будет достаточно.

Можно, конечно с психологом и психотерапевтом пообщаться, но на мой взгляд это бессмысленно, какие-то тэсты и болтовня не знаю как это может помочь.

Спорт и ЗОЖ вот, что тебе надо для начала. Умер

О, заодно и причину сразу выявила... учти, дольше ждёшь - сильнее засядет.

лукавство!
-----------------
может довести до психушки !!
-----------
ведь никто не обязан за вас трудиться, учиться, и вас обслуживать.
--------
выбирайте!!!

Избавиться от социофобии возможно. Не за пять минут, но возможно. ПОСТУПАЙТЕ с людьми так, как хотите, чтобы они поступали/относились с вами. Если хотите, чтобы другие были с вами дружелюбны, будьте такими сами. Хотите, чтобы другие открылись вам, откройте им свое сердце. Возможно, не все доверятся вам сразу, но со временем кто-то наверняка откликнется. Даже если этого не случится, вы почувствуете себя счастливее, оттого что попытались наладить общение.

Это лечится годами
В один момент нельзя стать нормальным

Социофобия - это то, к чему мы сами себя приводим обвешивая себя гаджетами и проводя больше времени в виртуальной реальности, общаясь с людьми посредствам виртуального общения через мессенджеры. Лекарство одно - перебороть самого себя и выйти в социум, больше общаться с людьми в реальном мире, это ты должна сделать сама, за тебя этого никто не сделает.

возможно у вас черта характера- Установка «Не примыкай к другим»


Эту установку часто внушают родители, имеющие проблемы в общении с другими людьми. Они всячески подчеркивают, что их дитя – единственная радость жизни, единственный родной человек, единственный друг. В общении со своим «единственным» они всячески подчеркивают его исключительность, непохожесть на других, причем всегда в положительном смысле. Многие ведь слышали в детстве: «Ты ведь у меня не такой, как все». Результат? С ранних лет ребенок привыкает чувствовать себя отдельным существом. Он не сливается с коллективом, редко имеет близких друзей, хотя может иметь кучу поверхностных контактов. Со временем это начинает сильно мешать. А причины такого ощущения даже взрослый понять не может, ведь он делает то же, что и другие, и старается быть как все...

---пример помощи--Я не уверена в себе, не люблю себя и на этой почве впала в депрессию с острыми приступами истерики. Я долгое время проклинала себя и желала себе смерти

-

Анонимно. Женщина 20 лет. Не замужем, нет детей.

Я обратилась к психологу по причине долго скрываемых и подавляемых мной эмоциональных проблем, которые стали резко всплывать наружу. А именно - какой-нибудь незначительный случай или минимально неприятная ситуация стала выводить меня из себя - я просто рыдала час напролёт, чувствуя себя ничтожной, подавленной, и несчастной. Мне было чрезвычайно больно в такие моменты.

Благодаря психологическим тестам и текстам я смогла "добраться" до глубинных слоёв психики и понять откуда у меня появились те или иные психологические проблемы, как на меня повлияли детские травмы. Я смогла по-настоящему узнать и понять себя, увидеть паттерны своего мышления. Не скажу, что встреча с собой была приятной, но теперь мне ясно в каком направлении необходимо двигаться, чтобы стать счастливой и уравновешенной личностью.

Особенно значимым на мой взгляд был один момент. Я долгое время проклинала себя и желала себе смерти. Я день за днём сожалела, что я вообще родилась. Затем у меня начались панические атаки, во время которых я испытала настоящий страх смерти. Затем на одном сеансе мы прорабатывали мои страхи. И я пришла к удивительному выводу, что страх смерти "защищает" меня от самоубийства, во время панических атак он "уравновешивает" мое обычное депрессивное состояние с желанием умереть. После этого сеанса я твердо решила, что не буду больше думать о смерти и суициде, потому что я хочу жить ради любимых людей и я могу решить свои проблемы, пусть не за два дня или две недели, но со временем - обязательно.

Извините, что поздновато.

Социофобия - данное в таком случае, к чему я самочки себе приводим обвешивая себе гаджетами а также прокладывая более периода в условной действительности, разговаривая вместе с народами посредствам условного общения посредством мессенджеры. Лекарственное средство один - побороть наиболее себе а также выходить в общество, более контактировать вместе с народами в настоящем обществе, данное твоя милость обязана совершить самостоятельно, из-за тебя данного ни один человек никак не создаст.

и что ты от нас хочешь?

Всё будет хорошо, меньше обращайте внимания на чужих людей, вы идёте по своим делам, они по своим, всё нормально.

на работу можно устроиться с 14 лет, а по закону в РФ к психологу можно ходить без разрешения родителей только с 15 лет. Так что если тебе есть 15, можно найти работу и найти врача. А если нет, можно обратиться к школьному психологу, либо к психологу в ближайшей поликлинике.