Собираюсь в магаз, посоветуйте продукты вегетарианские, бюджет 3т?

Я могу порекомендовать вам некоторые вегетарианские продукты, которые могут помочь сэкономить деньги и оставаться на бюджете в 3 тысячи рублей:

1. Овощи и фрукты: свежие овощи и фрукты - отличный выбор для вегетарианской диеты. Выбирайте сезонные овощи и фрукты, которые стоят дешевле и имеют более яркий вкус. Например, баклажаны, кабачки, морковь, капуста, яблоки, груши, бананы и т.д.

2. Бобовые: бобовые являются отличным источником растительного белка и могут быть дешевым продуктом. Выбирайте как сырые, так и консервированные бобовые, такие как чечевица, горох, фасоль, нут и т.д.

3. Рис и гречка: рис и гречка - это дешевые и питательные продукты, которые могут быть основой для многих вегетарианских блюд. Они могут использоваться для приготовления супов, салатов, гарниров и т.д.

4. Яйца: яйца - это дешевый источник белка, который может быть использован во многих вегетарианских блюдах. Яйца могут быть использованы для приготовления омлетов, яичницы, яичницы с овощами и т.д.

5. Молочные продукты: молочные продукты, такие как творог, йогурт, сыр и молоко, также являются источником белка и могут быть использованы во многих вегетарианских блюдах.

6. Орехи и семена: орехи и семена являются отличным источником растительного белка и жирных кислот. Они могут быть использованы в качестве закуски или добавлены в салаты и другие блюда.

7. Тофу: тофу - это соевый продукт, который является отличным источником растительного белка. Тофу может быть использован для приготовления многих вегетарианских блюд, таких как супы, каши, салаты и т.д.

Надеюсь, эти рекомендации помогут вам составить список продуктов для вашей вегетарианской диеты на бюджете в 3 тысячи рублей.

Тебе все овощи перечислить и крупы?

неуёво..здесь один на 450р жил в день.

Слушай,сёня веганам не айс...продукты стоят,порой,как мясо..)не знаю какие травы тебе в душу....знаю,что если бы жила со мной в пещере,то я бы мамонта тебе приволок...ты бы его разделала,шубку для себя-любимой сделала и с удовольствием сожрала,даже,если бы мясо стало чуток протухать...жрали бы ,
,до конца"...в ожидании холодильника..)))

Покупай в отдел просроченных продуктов - там почти бесплатно их продают

травы купи и жуй как баран

Свинина веганская, веганская колбаса, веганское пиво

На три рубля ты травы этой можешь набрать на неделю. Чо там советовать то? Помидоры, огурцы, шампиньоны.

крупы, хлеб, овощи, фрукты, спаржа, грибы, масло растительное, сахар, соль, макаронные изделия, соусы

Овощи и фрукты, орехи, бобовые, грибы, крупы. Если вегетарианские, а не веганские, то можно и молоко, насколько я знаю. Если веган, то существует веганское молоко, даже с разными вкусами. Из перечисленных продуктов можно сделать множество разнообразных блюд, рецептов в интернете целые горы. По желанию можно взять даже растительное (веганское) мясо. Правда, это не мясо, а заменитель, но если хочется именно вкуса, то почему бы и нет.

UPD: Что касается ограниченного бюджета, то я в таком случае в первую очередь беру грибы, бобовые/крупы и овощи. В этих продуктах достаточно необходимых питательных веществ, чтобы не чувствовать дефицита. Плюс их много где можно брать на развес, что поможет уложиться в бюджет.

Яйца мука соль сыр укроп макароны

Грибы орехи баклажаны картофель

водка