Мама запрещает мне жить

Что делать если мама против того чтобы у меня были друзья, а про отношения промолчу.Мне 14 лет, гулять иду с подругой раз в месяц и то хоть как то отпрашиваясь, папа не против гулянок а мама прям категорически против того чтобы у меня были друзья(типо зачем мне это надо займись полезными вещами,зачем тебе подруги) всегда всячески манипулирует мной говоря что все плохие, курят бухают и у всех парни(понимаю что переживает но у меня теперь нету друзей вообще)иногда без разрешения может взять мой телефон и читать все переписки и тд.Якобы шутя говорит что выдаст меня замуж за того кого она захочет, мне нельзя встречаться НИКОГДА так как я могу стать «гулящей девушкой», поэтому говорит что сама найдет мужа.Я устала от этого , ведь я ее даже за мать не могу считать,эта женщина когда мне было 10-11лет пыталась совершить суид&ид вместе со мной .Дайте хоть какой нибудь совет, мне будет очень важен каждый ответ