В этой категории люди вроде адекватнее)) прошу адекватных ответов!

Может быть, есть продукты с пониженной калорийностью. Вместо свинины - курицу, вместо мучного - отруби. Поискать график калорийности продуктов и выбирать наименее калорийные. Больше салатов, легкого кефира и творога.

Девушка извините ,но ето работа врача ,некоторъе худеют и от мяса без хлеба ,но ведь все равно нужно мнение врача ,а не само лечение

с возрастом оставаться в юношеском весе не стоит, на морде лица скажется отрицательно,
да и худая корова, далеко не газель.

время после операции прошло достаточно, у меня две соседки с удаленным желчным,
никакой диеты не держат после лапароскопии (только 1 месяц, потом перешли к дробному обычному питанию).

к вашему сведению, желчь изливается не в желудок, а 12 перстную кишку, так что стенки желудка раздражать не может (если вам все правильно сделали).

другой вопрос, что у вас гастрит .. скорее всего инфекционного характера , повышенная кислотность , возможно гэрб (и нужно было делать под одним наркозом сразу две операции).
Помидоры на голодный желудок противопоказаны.

странный у вас гастроэнтеролог, который вместо того, чтобы провести доп.обследвание и назначить лечение, воздерживается от этого и размышляет на тему.. как вам не потолстеть ))

Вас должна не фигура интересовать, а возможность образования прободной язвы вкупе с панкреатитом.

свинина гастрикникам не полезна, токо говядина, курочка без кожи

Взвешивай еду и считай калории.

ага, самый адекватный это я)

А вы уверены, что надо худеть? Вес-то у вас маловат.

Удалили желочный пузырь) Вы с того света что ли пишите? Это почку удалить можно их 2е.

Нашла адекватных , ага ..))

Советую здоровое кето или палео/lchf
Посмотри на Ютуб Алексея Ворона, все хорошо и понятно объясняет, про желчный у него есть отдельное видео
Кето даёт сытость без набора жира, тем более если есть какие-то отклонения в метаболизме
Хэх))) у меня тоже рост 160, но я никогда не весила 55)))
Это для меня ооооооочень мало, при весе 61 я была как спичка

скакалку купи

Честно, никак

Питайся правильно и все.Не слишком жирную пищу ешь.Если мясо,то грудку куриную например можно