Если я недозагружена, то начинаю думать о смысле жизни ++

Не знаю какое уныние и печаль ). Надо радоваться жизни, пока молодая .

Сейчас шла с метро , передо мной шла девушка с щенком , он так смешно тянул поводок , рвал его , я смеялась и я давно такого не видела ).

Чтобы не было уныния и печали , мне кажется надо идти туда куда страшно. У кого-то это новая работа, у кого-то там танцы по вечерам , у кого-то знакомства в тиндере. Короче я всех все разное .

Либо надо ходить в спортзал , чтобы шла разрядка через тело. У всех разное. Просто забить своё время чем-то, методом проб и ошибок .

Дело в том, что слов "уныние", "депрессия" и подобных, нет в моем словарном запасе
Даже если я одна дома и делать нечего, и я тупо смотрю на улицу во двор, с лоджии, я не унываю, меня это не напрягает, думаю о чем-то приятном
Мне хорошо
Самое главное, чтобы здоровье было и горе обходило стороной

Я уже отучилась и давно работаю и это мне доставляет удовольствие.

А у вас расстройство какое-то, тут не по учёбам надо бегать, а по психологам. Или пойти учиться на психолога.

для того и дается время жизни (а для шибко занятых время болезней, безработицы или пенсии) чтобы о поиске смысла жизни задуматься и найти,
а как найдешь и депрессия пройдет.

у меня нет уныния и печалей

взамуж тее нада)

У меня так же . Я заметила , чем больше я загружена , тем меньше мыслей на всякую ерунду. У меня очень интересная основная работа ( кто бы там что не говорил ))), которая сильно развивает мозг . Плюс работа со студентами и учениками- с детьми работать тяжело , есть свои нюансы , но они все таки заряжают позитивом . Конечно, студентов я люблю больше , как и они меня ))) . Редкий день я не в слезах от смеха с ними ))) . Так что когда я на работе, у меня время загружено на 100%, и нет плохих мыслей , о том, что есть , что будет . Периодически отправляют на учёбу по всем видам работ ...тут тоже интересно .
Так что очень хорошо понимаю...
Вроде и вне работы реал насыщен , есть семья , дети , все плотно очень , насыщено. А стоит на минуту остановиться, отпустить мозг...и мысли , мысли , мысли ...

Учеба это забота о будущем. Уныние от безысходности, когда жизнь никуда не идёт. Всегда нужно чтоб жизнь куда-то шла. Человеку свойственно развиваться в каком-то направлении, всегда.

Когда есть реализация, дофамины работают, дают удовлетворение.
Нет дел, сразу застой и депрессия.

Никогда не любила учиться , вот с 1 класса, хоть и делала это хорошо. Иногда в кошмарных снах снится институт. Хотя все экзамены с 1 раза . И сейчас учиться терпеть не могу. Даже ВКС переношу с трудом. Меня отвлекают от уныния поездки :увидеть что-то новое, природу, горы, море. Ну и работа интересная,тоже. Ели нет запар

И что печального в смысле жизни?

Ложись спать в 23:00 и всё наладится.

Прсмотришь зп дочками? Ток чур - строго надо с ними

Ну , если я правильно поняла, то учеба отводит тебя от тревожных мыслей? Было у меня такое в прошлом году. Вообще все психологи и психотерапевты советуют любому человеку чем то заниматься, а людям у которых плохие мысли, проблемы и т.д. тем более. Прикол в том, что ты концентрируешься на чем то определенном и у твоего мозга просто нет времени на посторонние мысли. Например, у меня были панические атаки, но на математике из не происходила, потому что я просто не успела задуматься о чем то. Можно работу заменить например на раскраску ( где мелкие детали), просто можно чем то заняться. Мне лично помогает общение. Любой разговор меня выводит из подобного состояния. Когда не могу поговорить включаю видео обзоры и тд . Музыка 50/50 , кому то помогает, но лично меня наоборот вводит в большую концентрацию на себе . Просто пробуй разное и будет легче. По поводу плохих мыслей… действительно если не будешь искать плюсы и заменять их чем то , они рано или поздно всплывут.

Ну я например могу с друзьми поговорить, погулять или на ютубе или в тт смотрю видосы