всем доброй ночи! подскажите пожалуйста, что бы мне придумать, что бы не спать...

Есть короткий комплекс упражнений (минуты на три) , после которого будешь как огурчик!
1. 5 секунд потереть пальцами ладони
2.Столько же интенсивно потереть щеки вверх-вниз
3.Те же 5 секунд постучать барабанной дробью себя по макушке
4.Кулаком три раза с силой погладить внешнюю и внутреннюю стороны предплечья (что от локтя до плеча)
5. Три раза осторожно надавить указательным и большим пальцами на щитовидную железу (она находится ниже кадыка)
6.Сильно сжать кончик большого пальца ноги. Если появится боль - растереть до полного исчезновения боли.
7. Плотно захватить большим и указательным пальцем ахиллово сухожилие, сдавить и отпустить 3 раза (оно поднимается вверх от пятки)
И наконец, быстро потереть ступни рукой или пяткой другой ноги.
Сама часто пользуюсь во время путешествий, особенно если приходится сидеть на вокзалах...

Долго... Не получится..

Чай с малиной, ну и ночь с МУЖЧИНОЙ!!!!

Включи первый канал, смотри Евровиденье. Немного отрезвляет..

купи колу 0,5и растворимый кофе! смешай их и хорошенько смешай прям до пены тряси густой пьешь и как отшибает! будешь ура кричатььььь

кофе покрепче

ложись сейчас на 15-20 минут (перекантоваться) , потом выпей крепенького кофейку и.... продержишься! Или сейчас кофе, а под утро 20 минуток и все будет ок!

воды литра четыре

будильник на 7:30 в железное ведро (если нет такового) в кастрюлю рядом с кроватью.. а щас спать... .
0

посиди за компьютером так затягивает-спать не хочется

Не издевайся над организмом!! ! Хочешь спать - СПИ!!!

Кофе выпей, музыку включи и лучше за компом не сидеть

пейте не кофе, а зелёный чай