Скажите как можно проще ко всему относится, ваш собственный рецепт

Использую закон трех отрицаний-не делай, не говори и не думай, когда тебя об этом не просят. Помогает знаете ли!

почитай книги психологической тематики - поможет!

Посмотреть со стороны, ну еще можно отшутиться или посмеяться, но мне это не всегда помогает, иногда просто хочется разреветься и пока не переживешь все это в в себе не осмыслишь, не сможешь проще относиться.

Не терять чувство юмора, без него частенько хоть в петлю лезь.

..и это пройдет.. .
...представьте, что прошло 300 лет (ну или 100-без разницы)... ну и как, эта ваша сиюминутная проблема все еще осталась? она так же важна для вас?
:)

Ничего изменить нельзя, "Аннушка уже пролила масло"....

Чего печалиться о том, что еще не произошло, а если уже произошло, то.. . (конечно это относится к мелким неприятностям и проблемам).

надо представить что это все чужое

А представте, что кто-то в коробке из под холодильника живет и ест из мусорного бачка. Он одинок и не разу не видел свежего хлеба и как он пахнет. Так что, если у тебя есть крыша над головой, которая не протикает и тебе сухо и уютно, есть на кого положиться (пусть даже это хомячок) и ты знаешь, что такое горячая еда и туалет.... ЗНАЙ! ТЕБЕ повезло ихуже быть не может, так зачем тратить время понапрасну и портить нервы. Наслаждайся жизнью и разными ее цветами.

А Вы опишите свою проблему на листочке и спрячте куда-нибудь. Через некоторое время (как вспомните: неделя, месяц, год - кому как) прочитайте, посмейтесь и подумайте "ведь всё прошло, и не такая уж и проблема это была!!! " )))))))))) Пару раз так сделаете и потом будете относиться ко всему легче. Ведь время не стоит на месте, и мир вокруг нас меняется, и обстоятельства! ))))))))
Удачи!! !
P.S. Если жизнь полосатая, остановись на белой полосе и иди вдоль! ))))