Прочие дела домашние

А сколько часов в день Вы спите?Хватает?

А если часто не досыпать к чему может привести?
Нелли Павлова
Нелли Павлова
2 436
7 часов в день -хватает
Екатерина Астахова
Екатерина Астахова
15 928
Лучший ответ
5, 6 часов обычно. хватает абсолютно. главное раз-два в неделю (на выходных) поспать часов 7-8. если несколько раз подряд посплю по 4 часа, то в первый возможный случай отоспаться, отрублюсь не долетая подушки и просплю часов 9
6 часов. Не хватает. Ничего страшного. По выходным отсыпаемся.
***натали ***
***натали ***
47 453
7-8 хватает!
Проводили опрос по поводу работы, выяснили, что САМОЕ тяжелое в любой работе - это РАНО встать)) )
Сплю 7 часов, мало, ощущение, что не высплюсь НИКОГДА....)))
AA
Akzhelen Akdauletova
7 802
Блин, вапрос вапросов! Сплю по 5,5-6 часов. Раньше спал по 8-9 часов. Недосыпаю уже лет 10. К чему приводит? Научился посреди дня минут на 10 просто выключаться, высыпаться за это время и далее работать)) ) А вообще жаль времени - и так треть жизни дрыхнем!
Максимум часов 6-7. Хватает пока.
По разному. От трёх до 8-ми часов. Бывает что и не хватает. Если часто не досыпаю начинает глючить. Мерещится то чего и не было на самом деле. Всё делаю медленее. Становлюсь неуклюжей, злой.
В среднем сплю по 9-10 часов. Систематическое недосыпание может привести к переутомлению, снижению общего тонуса и иммунитета организма.
7-8 часов, мне хватает. А если часто недосыпать, то будут серьёзные проблемы со здоровьем, раздражительность сильная.
7-8 часов, как детишьки дадут. Хватает.
5-6 мне хватает
Сплю 6-8 часов) ) Мне хватает)