Прочие дела домашние
Как справиться со страхами за близких людей?
У меня их всего трое... Я поздний ребенок, родители развелись, но с обоими и с папиной мамой отличные отношения, очень сильно к ним привязана, хоть и всякое бывает - и ссоры, и непонимания, но всё равно они родные...И вот периодически накатывают страхи - то сон приснится нехороший, то что-то такое прочитаю... Бабушке далеко за 80 - езжу, навещаю как могу, звоню... За отца переживаю патологически - например он на трассе едет - звоню мол "не гоняй" - знаю, глупо, он посмеивается, а мне не до шуток... Мама с работы возвращается, если я дома - жду, смотрю на часы, задерживается минут на 15 - у меня паника, звоню на мобильник - не отвчает (не слышит обычно), места себе не нахожу, придет - выдыхаю, вида не подаю... ЖУТКО, ДИКО БОЮСЬ КОГО_ТО ИЗ НИХ ПОТЕРЯТЬ... Как справиться?
Слышали, что мысли материальны, так что думайте только о хорошем и все будет хорошо! Вообщето я сама такая же и у меня трое детей и поводов для страхов хватает, но я сейчас учусь отгонять от себя плохие мысли и верю, что все будет отлично! Вам удачи и здоровья вашим близким!
По статистике, чем выше уровень образованности индивида, тем больше страха потерять близких (14% - у кого среднее, 33% - у кого высшее образования) . А дикая и жуткая боязнь такого рода это возможно признак легкой шизофрении (мужчины обычно об этом никогда и не осознаются...) . Это не опасно, лишь бы ты научилась внушить себе обратное. Боязнь остаться одной, потерять любимого человека в наше опасное криминальное время можно конечно считать вполне обоснованным. Например, по непонятным причинам мужа до сих пор нет дома. Ты уже не знаешь куда звонить, к кому обращаться. И всему виною неизвестность. Но вот, наконец, он вернулся! Оказывается, поблизости просто не было телефона, и он никак не думал, что причинит тебе столько беспокойства! Стоило ли нервничать? Если ситуация периодически повторяется, то вряд ли стоит переживать. Так что, научишь самовнушению...
Это внутренние беспокойства, которые не дают спокойно жить своей жизнью. Нужно полюбить себя и перестать себя мучить чужими проблемами.
Похожие вопросы
- Как справиться со страхом, что не найдешь достойную работу?
- Не могу справиться со страхом разговаривать с родителями.
- Как справится со страхом перед полётом на самолёте? Предстоит лететь в Черногорию ( на родину к мужу)--отказаться не
- Когда вы первый раз устраивались на работу, какие были ощущения? Было страшно? Как справились со страхом?
- Как справиться со страхом?
- как справиться со страхом после похорон родственника?жутко так...
- Что вам помогает справиться со страхом в самолете? Алкоголь не предлагать, рейс в 6 утра)
- Страх потерять близких. Как его побороть? Как избавиться от плохих мыслей?
- как справиться с депрессией, со стрессом, предательством со страхом о будущем своих близких??? где найти в себе силы???
- Умерли все родные, остался сын . Как справиться с тревожностью и страхом ?