Помогите! Очень срочно!

Заклеить рот скотчем

походи в спортзал и ешь фрукты и овощи

Диета рассчитана на 15 дней. Худеют на 10 кг.. Первые 5-клизма))), вторые-вода, лёгкие фрукты, третья пятидневка-овощи, мясо, злаки.. но приличными порциями.. Количество дней можно варьировать в зависимости от организма, но эффект гарантирован!
З. Ы: сама ещё не рискнула, но говорят, что действительно помогает.. Удачи

Не ешь после 3-х попробуй, я уже третий день так и -1,5

тоже хотелось бы знать, прекрасно тебя понимаю. Буду следить за твоими ответами.

Купите кружку Эсмарха и книжку как правильно ставить, так же поставьте уголочки на ушко у специалиста (это до пятиста рублей стоит).

Просто не ешь ничего, так эффективнее всего))) ) Помогает)))

замени ужин кефиром, делай массаж проблемных мест. сильные физические нагрузки не нужны, лучше умеренные, 15-20 минут в день. лучше ни одного дня не пропускать. крути хулахуп. поменьше лежи, занимай себя чем-то постоянно, например, генеральной уборкой, гуляй побольше. если оч любишь гулять, считай, проблема решена. не голодай особенно, сядь на сбалансированную диету, пей витамины. отжимайся, хотя бы от стены- полезно для мышц груди, а то обвиснут от быстрого похудения. ешь мандарины, они помогают похудеть. есть мнение, что чистка зубов уменьшает аппетит. пей воду за 15 минут до еды. купи антицеллюлитный крем и крем для похудения, все таки с их помощью тоже реально похудеть. принимай ванны раз в три дня, лучше с пеной. После пяти не ешь.
КЛАССНЫЙ СОВЕТ- купи себе кусок сала, положи в морозилку, смотри на него каждое утро, и думай, что это- ты. говорят, помогает))) )
Если все советы соблюдать, реально очень быстро похудеешь. Особенно если тебе еще нет двадцати, то точно.

не кушай после 6-ти, или если уже совсем захотелось то кефирчику или помидоры там с огурцами помогает но не за такие ссроки!! !
МНЕ САМОМУ НЕ МЕШАЛО БЫ СКИНУТЬ ЧУТЬ!!!!