С ЧУЖОЙ именно психологи и борятся, за деньги. С сильной чужой - психиатры (могут бесплатно, но лучше - заплатить) .
Если непрофессионал берется за это, значит у него с головой - непорядок. Рекомендуется визит к упомянутым специалистам.
Слово для поиска по теме: созависимость .
Прочие тенденции стиля жизни
Психологи есть? Как бороться с хандрой (чужой)?
Не вспоминать о ней. Даже в плохом найти хорошее. Промыслите гнетущую проблему и найдите несколько вариантов решения ее. Выберите более безболезненную в последствиях для всех.
у человека явно где-то не клеются жизненные устремления, ему надоело биться лбом о препядствие. Надо выяснить этот момент и его разрешить или заинтересовать. Если он (момент) интимный, то хотя бы подвести субъект к объекту - пусть сам ищет решние проблемы.
1. Съешь хандру с аппетитом
Большую роль, несомненно, играет правильное питание. "Мы - то, что мы едим", - гласит первый закон диетологии. Необходимо питаться регулярно и сбалансированно и тогда поддержание биологических ритмов поможет стабилизировать настроение. Если у вас нет сахарного диабета, ешьте больше углеводов (круп, картофеля, сладкого, мучного) и белка. Налегайте на сыр, яйца, молоко, горох и сало. Совладать с весенней хандрой помогут также помидоры, киви и любые темно-зеленые овощи. Правильным питанием можно свести к минимуму неприятное весеннее состояние.
2. Сериалы хорошо, а спорт - лучше
Во многом весенняя хандра - следствие зимнего образа жизни, когда мы меньше двигаемся и больше сидим у телевизора, поэтому ее легче переносят те люди, которые ведут здоровый образ жизни, в частности, занимаются спортом. Для них она проходит незаметно. Так что попробуйте найти в себе силы и волю хотя бы для утренней зарядки.
3. "Универсальный язык человечества"
Музыка поможет увидеть жизнь в новых тонах и красках, в ней можно обрести надежду, укрепиться в ожидании лучшего. "Лишь музыки серебряные звуки снимают как рукой мою печать" писал Шекспир. А знаменитый доктор Сиденгам считал, что прибытие в город музыкального клоуна имеет для здоровья людей большее значение, чем десятки мулов, нагруженных лекарствами.
4. Юмор - спасательный круг на волнах жизни
Грозное оружие против уныния и хандры - смех. Лучше смотреть больше комедий, чем боевиков. Смотреть можно в компании друзей, ведь общение с ними - также отличное средство от тоски и грусти. Иногда достаточно просто пожаловаться на жизнь приятелю или подруге, и на душе станет светлее. Крайне нежелательно пытаться заглушить хандру алкоголем. Известно, что выпитое спиртное наутро приводит к еще большей хандре.
Большую роль, несомненно, играет правильное питание. "Мы - то, что мы едим", - гласит первый закон диетологии. Необходимо питаться регулярно и сбалансированно и тогда поддержание биологических ритмов поможет стабилизировать настроение. Если у вас нет сахарного диабета, ешьте больше углеводов (круп, картофеля, сладкого, мучного) и белка. Налегайте на сыр, яйца, молоко, горох и сало. Совладать с весенней хандрой помогут также помидоры, киви и любые темно-зеленые овощи. Правильным питанием можно свести к минимуму неприятное весеннее состояние.
2. Сериалы хорошо, а спорт - лучше
Во многом весенняя хандра - следствие зимнего образа жизни, когда мы меньше двигаемся и больше сидим у телевизора, поэтому ее легче переносят те люди, которые ведут здоровый образ жизни, в частности, занимаются спортом. Для них она проходит незаметно. Так что попробуйте найти в себе силы и волю хотя бы для утренней зарядки.
3. "Универсальный язык человечества"
Музыка поможет увидеть жизнь в новых тонах и красках, в ней можно обрести надежду, укрепиться в ожидании лучшего. "Лишь музыки серебряные звуки снимают как рукой мою печать" писал Шекспир. А знаменитый доктор Сиденгам считал, что прибытие в город музыкального клоуна имеет для здоровья людей большее значение, чем десятки мулов, нагруженных лекарствами.
4. Юмор - спасательный круг на волнах жизни
Грозное оружие против уныния и хандры - смех. Лучше смотреть больше комедий, чем боевиков. Смотреть можно в компании друзей, ведь общение с ними - также отличное средство от тоски и грусти. Иногда достаточно просто пожаловаться на жизнь приятелю или подруге, и на душе станет светлее. Крайне нежелательно пытаться заглушить хандру алкоголем. Известно, что выпитое спиртное наутро приводит к еще большей хандре.
Отправить к специалисту или самой освоить профессию психолога либо психиатра (при любой "хандре" нужна дифференцильная диагностика, чтобы не пропустить что-либо серьёзное, а уж от причин зависит и терапия) . "Хандра" - дело коварное.
Объездить самые замечательные места в городе
Это мужчина или женщина? Важен возраст, статус, исходя из этого можно и рекомендовать...)))
Это смотря откуда эта хандра пришла.. . способов много. В основном нужно заинтересовать человека чем-то. Хотя иногда нужно дать просто выговориться.
Шопоманией!
во-первых нужно понять причину хандры, а так - это все что угодно путишевствия или просто прогулка по парку, посещение выставак или концертов, массаж, спа или посиделки "в пижамах"....
Похожие вопросы
- как вы избавляетесь от хандры????
- Ответьте честно : вы когда-нибудь посещали психолога? ))
- а что мне делать если я вижу в себе одни недостатки?! может психолог поможет?
- А почему вы тут все такие злые? а? а ещё постоянно кому-то пакости делаете? чужие фото воруете, обсуждаете, обзываетесь,
- А может я чего не понимаю... ЛЮДИ!! ! А Вашей рубрике так принято ВЫНОСИТЬ НА ОБСУЖДЕНИЕ ФОТКИ ЧУЖИХ ДЕТЕЙ??? (+++)
- Кому нравится песня Макsим Чужой?
- в 17 лет уехала в чужой город....(для тех, кому интересно послушать историю моей жизни)..
- Как вести себя перейдя в новую школу что бы ты не считала себя чужой? Что бы у тебя были друзья?
- Что сказала Ольга с фильма Бригада когда приша к любовнице мужа...Спать с чужими мужьми....
- вы ставите у себя в фотоальбоме и на автаре чужие фотки? и зачем???