Девушки, а теперь мне помогите с каблуками. Все вопросы с описанием внутри

Несколько простых правил сделают ходьбу на шпильках легче и приятнее:

1. когда делаете шаг, наступайте сначала на каблук, потом на подошву

2. держите спину прямо и слегка отклоняйтесь назад при ходьбе

3. слегка размахивайте руками и держите ноги как можно ближе друг к другу – это поможет удержать равновесие

4. не торопитесь и не делайте слишком большие шаги

5. когда вы поднимаетесь по лестнице, старайтесь ставить ногу на середину каждой ступеньки, причем ставьте и каблук, и подошву одновременно

6. при спуске с лестницы ставьте подошву на ступеньку и слегка приподнимайте каблук, как будто идете на цыпочках. Не бойтесь слегка опереться рукой на перила – они для того и предназначены.

выброси всю обувь без каблука или отдай кому нибудь на время и у тебя не будет альтернативы в чем ходить. Купи эти сапоги и привыкай

Можешь будешь ходить в них дома и превыкнешь? Поможет это или нет -незнаю.. но вот:

Высокие каблуки: куда и как носить
1. Не носите слишком высокий каблук, оптимальная высота для новичков – это каблуки среднего размера.
2. Чтобы не стереть ноги, носите носки, колготки или гольфы из капрона или другого тонкого материала.
3. Покупайте туфли с мягкими стельками.
4. Избегайте езды на велосипеде в обуви на высоком каблуке – это небезопасно. Также не ходите в подобной обуви по траве, песку, камням и вообще по пересеченной местности.
5. Надевайте высокий каблук только в случае, если вам не нужно много ходить или проявлять физическую активность.

6. Туфли на высоком каблуке подойдут, в основном, для особых случаев: вечеринок, ночных клубов, посещения различных торжественных мероприятий и так далее.

Как правильно ходить на высоких каблуках

1. При ходьбе сначала ставьте на пол каблук, а затем только – ступню, быстро, легко и плавно.

2. Держите носки туфель направленными вперед, развернув плечи и чуть отклоняясь назад.

3. Легкое покачивание рук поможет вам удерживать равновесие при ходьбе.

4. Держите ноги как можно ближе друг к другу – это централизует баланс вашего тела.

5. Не спешите, шаги должны быть небольшими, аккуратными, направленными, уверенными и равными.

6. Особой практики требует передвижение по лестнице: при подъеме ставьте каблук и подошву одновременно на середину каждой ступеньки, а при спуске опирайтесь, в основном, на подошву, оставляя каблук приподнятым, и не стесняйтесь пользоваться перилами.

7. И последнее: не бойтесь опираться на руку сопровождающего вас кавалера

привыкай носи сначала полтора часика потом больше больше и со временем привыкнешь. правдо я за день устаю на шпильках 11 см