как мне быть, если я очень забочусь, как бы кого не обидеть и слова грубого и лишнего не сказать...

Значит в последнее время вам стало это нужно,вы повзрослели и стали с вниманием относится к другим людям.Это совершенно нормально.Просто нужно искать равновесие-когда вам по-настоящему неприятно,или когда вы проявляте искренне расположение даже к не очень приятному человеку, потому что он чем то вас зацепил)

ya ranshe takoi byla. no, seichas NEEEET, vsegda govoruy,chto dumauy i mne vse ravno kak na eto otreagiruyut. vchera,naprimer, vygnala iz doma druga muzha iz-za togo, chto mne ne ponravilas ego ehidnaya ulybka iz-za spiny,kogda ya so svoim razgovarivala na chut povyshennom tonne. skazala: "a ty, che smeeshsya??!!a nu, domoi k sebe marsh -i tam posmeisya !"

Ну и молодец, что такая трепетная, народу, небось, вокруг тебя - тучами вьються ;-)

значит вы воспитанный и интеллигентный человек. а это нелегкое бремя в наши дни.

Надо обретать уверенность в себе. Работать над собой и со временем это пройдет. Вот все удивляться начнут когда ты им отказывать начнешь, но поверь спокойно это перенесут и примут. тебе это понравится. Ты пойми свою жизнь живешь, а как бы под чужую дудку. Когда жалко станет ушедших дней тогда и начнешь свои желания и мысли не скрывать. И не зависить от окружающих.отказывать и высказывать свое мнение. Это совсем не значит быть грубым, не воспитанным, бесчувственным и т.д, как пишут выше. Это просто уменее самовыражаться и не бояться этого. быть самодостаточным.

Нечего держать в себе злость на других людей, потом это может накопиться и вылиться потом в не очень хорошее.. . Я вот не держу в себе ничего, если то то не нравится так и говорю ему. похер что он там подумает про себя, грубый я или не грубый, он сделал что то сильнее и грубее чем я, если я ему высказал.

ты озабоченная в хорошем смысле этого слова!есть выход:сидеть дома,отключить все средства связи и помалкивать или заклеить рот скотчем!