Девушки-коллеги секретарши на ресепшен, как вы боретесь с лишним весом, ведь у нас в основном сидячая работа!

Ходить по лестнице, перешагивая через ступеньку (На нормальный фитнесс времени не хватает). Так и попка как орешек становится. И, конечно, секс, как средство от стресса и для фигуры полезно. :)))))))

Если нет времени на фитнес, тогда просто дорогу домой замени спортивной ходьбой! На обед исключительно овощи, молочное и никаких пирожков с капустой!

я этим не страдаю7 лет так работаюи поправиться хочу - а не могувоть(

А ты не пробовала приходя с работы не кушать?

Мне б узнать как поправиться :) Знакомые мужчины и протеины советовали, и детское питание. А проблема не в лишнем весе, а в затекании и напряжении спины и конечностей от сидячей работы. Здесь помогает фитнес.

Фитнес 4 раза в неделю и стараюсь воздерживаться от мучного, что, впрочем, меня не особо мучает - я и так не слишком сладкое и сдобное люблю.Но в основном фитнес, конечно - калланетик и танец живота

спортзал!!! хотя стрессы на работе тоже)))

не знаю не знаю-у нас секретари быстрые-на месте им не дают сидеть-так что это не столь сидячая работа

Меньше сладким убивать время!А подскажите,пожалуйста,чем отличается просто секрктарь от секретаря на ресепшен? Спасибки

Ох,как знакомо...))Стараюсь ходить по лестнице,а не на лифте ездить...Также стараюсь не есть бесплатные печенюшки,которые,наверное, от нервов можно и килограммами поглощать... Питаюсь раздельно, 2 раза в неделю занимаюсь фитнессом. Таким образом и удается держать себя в форме, хотя для совершенства все равно нет предела...

Я занимаюсь дома, а ещё хорошо помогает секс, и нервы встонавливает и фигуру держит в норме)