Зернистость на фото.Как избежать?

К сожалению никак, на высоких iso будут бешеные шумы (зерно) Ищите светлые места (у окна) включите весь свет в комнате или раскошельтесь на пару софтбоксов.. .


a200 кит, iso 100, 1/125, свет заходящего солнца из окна))

Только длинной выдержкой, однако это исключено, т. к. ребёнок не остаётся долго неподвижным.
Так что только мощный свет....

ставте ИСО на самый минимум, диафрагму на всю и ловите выдержку и момент. внешнюю лампу приспособьте, можно настольную и тд

Снимать надо при достаточной освещенности. Свет включайте. Сажайте около окна, чтобы дневной свет освещал.

Мои дети к вспышке быстро привыкли, правда к внешней и в потолок. Думаю (не снимал а200) ISO 800 соня вытянет, диафрагму в полную дырку, выдержку автоматом по приоритету диафрагмы. Экспозамер точечный. Про свет все правильно пишут, чем его больше - тем "его все равно не хватит"... Снимать в РАВе обязательно с выключенным шумодавом и ББ в автомате. Снег потом почистите на компе.

Вспышка в потолок полугодовалого ребёнка не пугала. Даже наоборот, красная подсветка AF его забавляла. Это в случае навесной.
Можно фиксом попробовать снимать.
Можно направить встроенную в потолок посредством картона и белого листа. При максимальной мощности должно хватить.

iso прибавить.

вы скорей всего говорите о шуме, так вот в помещении это дело обычное и тут закономерность-чем меньше исо тем лучше, поэтому найдите у себя как можно больше ламп-настольних, хоть от аквариума-)
если лампа сильный пересвет делает-то закройте её листом обычной бумаги а4-)