привет. угораздило меня купить дерьмоовый фотик DMC LZ30

1. У вас, вполне приличная камера. Там есть всё для творческой съёмки. Чтобы не было смазов поставте камеру в режим "М" и подберите значение выдержки и диафрагмы. При этом ставте значение выдержки не менее 1/500, ISO на "автомат" или 800 - 1600 больше не надо - далее у панаса совсем непотребные шумы.
2. У вашей камеры есть режим "СПОРТ" - ставится через меню.
3. Вот вам ссылка на фото сделаные этой камерой - там бегающие дети. https://fotki.yandex.ru/search.xml?how=rating&modelid=8548118&search_author=minsoctrud-pmr&
4. Учитесь снимать. Ниже я привожу фото, которые я сделал цифровой компактной камерой 2001 года выпуска - представляете тот технологический уровень!!! Достаточно сказать, что она делала кадр спустя СЕКУНДУ после нажатия на кнопку!!!

а там есть ручные настройки?

У вас обычная ультразумка, как и все остальные. Да, это низший класс фотоаппаратов, но при большом желании, сноровке и умении, им МОЖНО делать хорошие снимки, поэтому совет "учитесь СНИМАТЬ" совершенно справедлив! Хотя бы потому, что без умения снимать, НИКАКОЙ фотоаппарат не выдаст хороший снимок, даже если он стоит 20 000$!

Отдай этот "фотик" ребёнку для игры в качестве цацки. а сама купи что-либо поприличнее.

штатив нужно применять при недостатке света, а с рук снимать со вспышкой или при хорошем освещении..

Это уж точно, угораздило. Попробуйте снимать с применением вспышки, поставьте режим Sport(освещение в комнате должно быть хорошим). Вообще, такие аппараты покупают либо по незнанию, либо из-за ограниченного бюджета.

Вот! поэтому они и называются "мыльницами".
Хорошая мыльница - стоит больше зеркалки начального сегмента

Гыыы - зато стоит очень дёшево - " не гонялся бы ты поп, за дешевизной"!

Вот, почти уверен, что здесь Вам никто не советовал её покупать. Избавьтесь от нее, как можно скорее, ну, там, например, продайте заклятой подруге (другу) и сюда за советом.

Не пытайтесь фоткать на мыльницу при слабом комнатном освещении, только на улице ясным днём