Как настраивать зенит ет?

...есть программа - экспонометр для смартфона.
с её помощью можно и поправку выяснить для встроенного в Зенит и уже, наверное, склеротичного экспонометра

Согласно показанием экспонометра. Встроенный слабенький и спустя столько лет работать уже не будет. Можно конечно и на глаз, но для этого глаз должен быть намётан на это дело, а на это годы уходят. Так что экспонометр вам в помощь.

...пленку вставить исо установить от типа пленки наводишь на объект смотришь на индикатор сверху совмещаешь стрелку с указателем (прокруткой колеса слева) выдержку устанавливаешь на колесе справа от видоискателя а диафрагму на объективе и выбираешь выдержку с диафрагмой

Фотограф-любитель всё достаточно подробно написал. Из предложенных пар выбирайте с короткой выдержкой, если объект съёмки подвижный и света достаточно. Или с более открытой диафрагмой, если хотите размыть фон и уменьшить ГРИП.

Согласно условиям съёмки и творческой задумки автора.

селеновый фотоэкспонометр Зенита ЕТ наверняка уже не работает. У меня он точно врёт, и на форумах писали что он недолговечен. Поэтому лучше использовать или программу экспонометра для смартфона или показания цифрового фотоаппарата который показывает экспопараметры. Можно кстати и сравнить реальные данные и то, что показывает экспонометр Зенита.

У него должен быть селеновый экспонометр. Совмещайте кружок и стрелку на 'экспонометре и выбирайте подходящую пару выдерка-диафрагма.

"Исо 200 выставила (в дин 24)". Это ты в памятку забила, чтобы не забыть, какой чувствительности заряжена пленка. Выдержку и диафрагму выставлять по показаниям экспонометра, встроенный будет врать, т. к. активный элемент (арсенид галия) за долгое время истощился. Так что, рекомендую купить экспонометр, типа, Свердловск-4. А вообще, в инструкции на фот всё описано.
Расчет экспозиции на Зените-ЕТ происходит абсолютно традиционно:

1. На калькуляторе необходимо выставить чувствительность заряженной в аппарат пленки. Для этого нужно за небольшой поводок вращать внутренний диск калькулятора до совмещения риски с числом чувствительности в правом или левом окошке.

Слева шкала в стандартах ГОСТ и ASA, справа — в DIN

2. Далее наводим аппарат на объект съемки. Есть рекомендация немного наклонить аппарат вперед, чтобы экспонометр чуть меньше захватывал небо.

В зависимости от освещенности объекта в дугообразном окошке тонкая стрелка займет ту или иную позицию.

3. Вращением внешнего кольца калькулятора ловим тонкую стрелку в колечко.

4. Когда стрелка поймана, в передней части калькулятора на внешнем и внутреннем кольцах, друг напротив друга выстраиваются значения выдержек и диафрагм. Любая пара — является верной экспопарой.

5. Переносим выдержку и диафрагму на соответствующие органы управления.

Если нет экспонометра -на глаз. Опытный фотограф практически всегда знает экспозицию. Для пленки 200 на солнце приблизительно будет 125/11. Ну, а дальше надо видеть и чувствовать какое освещение.