Помогите похудеть!!!!

легко :))) но зачем ??:))

Прежде чем что-то съесть... воду пейте.. . этим желудок наполните, меньше съедите да и чувство жажды часто воспринимается, как желание перекусить.
А вообще 2 литра в день, не считая, супа, чая и кофе в течение дня. Да и каллории считайте.. это здорово рацион питания меняет на овощное и менее калорийное.
А потом и активность появится, прогулки и физ. нагрузги.

Редуксин (не лайт) , флуоксетин

попробуйте диету Дюкана, быстрые результата, молодая красивая кожа и никакого вреда для здоровья. Удачи Вам! ЕЕ очень легко придерживаться..

скачайте аудиосессию "контроль веса" интерауры. хорошо работает

Вам похудеть мешает негатив который есть на вас.

Плавание помогает сбросить вес, возьми купи в аптеке чай для похудения, попринимай активированный уголь!

хочешь быть толстой будь ...лень тебе поможет. а то все хотят ничего не делать и похудеть. стройность это разница между приходом и расходом энергии. если кушаете много то и не похудеете, так как двигаться вам лень.... вот и выбирайте красота и упражнее или номер одежды 60 и лень.

надо расчитать для вашего веса который сейчас у вас, сколько нужно потреблять белков, жиров и углеводов, Тоесть запустить обмен веществ, отказаться от простых углеводов (тортики конфетки) потреблять сложные углеводы (каши-малаши) притом углеводная пища должна быть в первой половине дня, во второй белковая (куриная грудка, креветки) На самом деле не сложно все это привыкаешь к такой пище и вес начинает таять. Расчитать калораж верхний и нижний предел и делать качели. ну и конечно физ нагрузки 2-3 раза в неделю.

Мне помогла любовь, правда безответная. За 4 месяца-10 килограмм