Как можно похудеть?

Я не ем после 13.00, похудела на 58 кг. с психикой в порядке, с желудком всё замечательно, есть в течении дня не хочется!! )
Только сразу так не начинайте, а постепенно, начиная не есть после 6-ти, а потом по состоянию организма! ! уже 3 года так не ем и всё замечательно, тьфу, тьфу, тьфу) )
Удачки!))

жрать меньше :))) на велике ездить по 20 км в день:)))

после 6 вечера- не жрать. больше гулять на природе, заниматься спортом, вести активный образ жизни.

секс, бокс, джаз

Заговор читают только тогда, когда верят в его силу. Иначе он не подействует. Произносить шепотом, тихо, спокойно, размерено. Читают на голодный желудок, только на убывающую луну. Для чтения заговора встают лицом на восток. Ваши дни – понедельник и пятница. Никому нельзя рассказывать, как именно вам удалось похудеть.

Всем, что дал Господь мне, рабу божьему /рабе божьей/ (имя) , на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма. Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыт/а/ малым. Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне. А я, раб/а/ Твоя /Твой/ (имя) , буду под Оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса. Буду исцелен/а/ силою Господа от сией земной зависимости. Спасибо Господу нашему. Аминь.