Почему-то ноутбук стал "тормозить",что зделать в первую очередь?

На вирусы проверь в первую очередь...

Бесплатная лечащая утилита Dr.Web CureIt.
Незаменимое средство для лечения компьютеров под управлением MS Windows 95OSR2/98/Me/NT 4.0/2000/XP/2003/Vista от вирусов, руткитов, троянских программ, шпионского ПО и разного рода вредоносных объектов, которые не «увидел» установленный на Вашем ПК антивирус.
Скачать: http://www.freedrweb.com/cureit/

Почистить всё что можно! Начиная с кулера, кончая системным реестром!

1. Как уже писали, вирус
2. Автозагоузку подчисти (пуск - выполниь - msconfig)
3. Проги, установленные последними, снеси
4. "Железная" причина, что-то умирает...

виндуху проверить на наличие вирусов, первый признак торможения :)

Современем, всё начинает тормозить из-за большого и кофликтуещего софта, из-за пыли в ноутах, и из-за прочей ерунды ) Надо вам сначал поудалять ненужные программы, потом если ноут куплен давно а вы его не разу не чистили отнести его в сервис центр ( Если даже не запылен сильно в профилактических мерах ) ) Или почитстить самому )

Мне хочется куда-нибудь его шваркнуть...

Если непонятно-какими-файлами забит ноут, попробуй программу Free Spacer. Она ищет по маскам временные и мусорные файлы, а также "хвосты" программ. У меня за один заход (раз в полгода) очищает до 40гб. При том, что всего 300гб на ноуте.

Мне как-то в прошлом году принесли ноут. Он грузился минут 10-15 (без преувеличения) .
Так вот. Его просто (уж извините за выражение) загадили. Хозяйка всю инфу держала на рабочем столе (соответственно на диске С: - ни байта свободного) , конфликт ПО, поставленного и снесенного неправильно, а то и вовсе коряво. И все в таком духе. И, как оказалось, далеко не всегда виноваты вирусы.

P.S. После чистки почитай литературу. На будущее. Чтоб не наступать на те же грабли.

Проверь, он может быть на энергосберегающем режиме