Как узнать из-за чего тормозит компьютер

Ну во-первых проверь на вирусы, потом есть такие программы как Everest -программа, которая проведёт диагностику компьютера и выдаст подробнейшую информацию как об его аппаратной части (процессор, материнская плата, монитор и видеоподсистема целиком, диски и т. д.) , так и о программной начинке — операционная система, драйверы, все установленные и отдельно автозагружаемые программы, запущенные процессы, лицензии, хотфиксы и т. д. и т. п. Возможно выполнение теста проверки производительности компьютера и его сравнение с эталонными результатами. Выдает более 100 страниц информации, а также позволяет производить сетевой аудит и настройку компьютера на оптимальную работу.
а также MBProbe — утилита, предназначенная для отслеживания напряжений, температур и работы вентиляторов системы. Замечание: эту программу стоит использовать осторожно, зная принцип ее действия, так как обычно она распространяется в составе с небольшой утилитой, разрешающей некоторые запрещенные системой параметры безопасности.

вирус прихватила.

Мусор видимо. Auslogics BoostSpeed

Проверить компьютер бесплатной антивирусной утилитой http://www.freedrweb.com/cureit/

Далее ищем диск с виндой (нужны будут системные файлы тольк) ---Пуск--Выполнить--sfc /scannow

Есть программы для диагностики. Потом в Диспетчере задач можно посмотреть, процессы. И почистить надо комп от пыли и от ненужных файлов.

а ты не думал что процессы могут быть скрыты?? ?
ты думаешь что у тя по умолчанию 20-25 процессов? их там более 3-х тыщ!! ! если не больше.. . вот там нужно искать неполадку.. . даже если вирус, то он отобразится там. а вот прогу что бы смотреть все процессы я увы не знаю, поищи в нете.

Мееедлено удалять все программы - одну за другой...

в диспетчере смотри кто больше вопросов задает, чем память забита, число чтений и т. д.
Есть прога процесс монитор она тоже расскажет что и диспетчер но более подробно...