Вопрос для старых и опытных программистов. Поможете разобраться?

"Что за программа такая торент (стоит на нетбуке, но страшно ей пользоваться)???" — именно такой программы не существует! Существует программа μtorrent или торрент — две буквы „р“.

"качать там бесплатно можно???" — да.

"И что мне отдавать взамен скачанного файла, если ничего нету что отдать можно?" — вот то, что скачал, то и будешь отдавать.

"если из этой программы не выходить (как из скайпа не выходить) мне кто-нибудь ( какой-нибудь злой человек) может передать мне вирус???" — если постановка именно такая, то ответ НЕТ. Вирус может быть в том, что ты скачаешь! А скачать ты можешь не только торрент-клиентом ;–)

программеры вообщето не тем заним-бесплатно мож

ты офигеешь, но программисты не занимаются ничем из вышеперечисленного

можно закачивать ничего не отдавая. программа просто закачивает, пусть даже вирус. чтобы он стал действовать, его необходимо запустить - как и в прочих программах закачки.
некоторые программы, работающие по протоколу BitTorrent (и в частности uTorrent), позволяют настроить автоматическую проверку имеющимся антивирусом на предмет наличия вредоносного софта в закаченных данных.

Программисты такое не пишут, не путай

Программисты не занимаются обучением идиотов...

Съеби.

Я не программист (хе-хе), но отвечу.
Программа "торрент" (правильное название - торрент клиент) занимается передачей файлов между пользователями интернета. В отличие от файлообменных сайтов торренту не нужен собственно сайт, где файл находится.
Он уже есть у других пользователей торрента, которые его безвозмездно раздают. Да, безвозмездно. Раньше это было не совсем бесплатно, ведь чтобы что-то качать вам было нужно что-то раздавать. Сейчас такого нет, так что пользуйтесь сколько хотите.
Найти торрент можно при помощи яндекса. Наберите "название фильма или фотошопа, который я себе хочу + торрент". Потом откройте файл .torrent или magnet-ссылку своим торрент клиентом.
Чтобы поймать вирус при помощи торрента, вам надо запустить зараженный файл, чего вы не сделаете, если проверите все скачанное антивирусом. Пользуйтесь на здоровье.

На будущее: настоящие программисты не занимаются ничем из вами перечисленного. Это дело так называемых эникейщиков (от расхожего выражения press any key - нажмите любую кнопку), которые получаются из троечников непрестижных технических вузов. А вопрос следовало адресовать в категорию "Компьютеры, связь"