Ссылки в С++ принцип работы

они нужны для того, чтобы обращаться к памяти, которую программа получила во время выполнения.

вы можете написать int A[100]; A[12]=5; тогда размер будет всегда 100 элементов, и программа не сможет на ходу решать, какого размера массив ей нужен. Кроме того, есть технические подробности, не позволяющие выделять таким путем слишком много памяти.

а с указателями:
N=1000000; // размер мы могли посчитать или узнать от пользователя или из файла на ходу
int *A = new int[N];
A[123456]=77; //использование выглядит почти так же, как для массива
...
delete [] A; //попользовались - может вернуть память системе

кроме того, часто удобно бегать по массиву не индексами, а указателями.

Ну и при работе с классами есть свои ништяки.

Читай дальше. И вникай. На примерах в учебниках/методичках
И дело не в моем жлобстве, а в том, что тут целый курс тебе никто читать не будет.
А во вторых, сколько бы тебе не объясняли - пока сам не ЗАХОЧЕШЬ что-то понять и вникнуть - всё будет как горохом об стену

Ссылка - автоматически разыменовываемый при использовании указатель. Дальше разбирайся с указателями и зачем они нужны.

Работающую программу на C/С++ можно написать используя исключительно указатели. Тогда зачем ссылка?
Дело в том, что с указателем вы может творить что угодно и компилятор этому помешать не может. Допустим, вы объявили
int *x;
Сказателем вы можете выполнить некоторые операции, например инкремент:
x+=100500;
Компилятор это пропустит. А вы уверены в том, что по смещению сто-пястсот у вас расположены валидные данные. Если уверенны, то в перед и с шашкой в буденовской фуражке.

Смысл ссылки состоит в том, что вы получаете адрес на определенную структуру данных. Да, ссылку можно делать не только на простейшие типы вроде int, но и на структуры. Если перед ссылкой стоит const, то вам запрещено менять данные в структуре, если не стоит, то можно. По сути речь идет о строгой дисциплине программирования. Вот рабочее пространство данных – в нем решайте задачу. В принципе C++ позволяет превратить ссылку в указатель, но эти приемы программирования осуждаемы. Вы уверены, то по вашей ссылке есть ячейка с адресом сто-пятсот. Никто не уверен…

параметры в функциях это локальные копии аргументов.

если есть тип который весит много

struct S{ int i[100]; }

то следующая функция будет создавать копию объекта

void f( S s ){...

Для увеличения скорости можно использовать указатель или ссылку

void f( S* s ){...

void f( S& s ){...

Указатель и ссылка это проста адрес памяти, обычно размер 4 или 8 байт.

Создаётся локальная переменная содержащая адрес. Доступ будет идти к оригинальному объекту.

Ссылки нужны больше для запрета изменения данных. Их делают константными.
Типа read only.
void f( const S& s ){...

С указателем такое не сделать.

Парень, учись по учебнику!
Что за "lets go"? "функция выбралась и переходит на выражения " что мля?
Дойдёшь до указателей - там поймёшь

Тоже начал учить плюсы и сейчас на ссылках, давай вместе?