как бороться с вечной депрессией,постоянно плохим настроением и агрессией?при чем без причины?

Мусь, эт пройдет)))))

попей антидепрессанты... такое бывает перед месячными... ешь шоколад-он улучшает настроение. я делаю так.

Без причины ничего не бывает, не вводите себя в заблуждение.
жизнь-это уже самое лучшее, что с вами могло произойти, и это вообще рабское отношение, сидеть и ждать у моря погоды, зависеть от обстоятельств, и думать, будь, что будет, значит судьба такая, и вся я разнесчастная. А вот хозяин жизни делает свою судьбу сам и такой, какой хочет. А плохие мысли всегда наделены отрицательной энергетикой, которая будет возвращаться в виде новых неприятностей и этому конца не будет. Думайте о хорошем!!!!

Идти к психотерапевту и срочно начать лечение. Я тебе серьезно говорю. Депрессия-это не просто плохое настроение, а заболевание. Его нельзя запускать. Одна моя знакомая запустила до такой степени, что потом после обращения к специалисту, лечилась 7 месяцев.

Без причины даже прыщ не вскочит...

у меня такое было, и решение я даже не искала, я просто жила впустую, забыла, что вообще живу, а жизнь такая штука, что если на минуту забыть, она даст о себе напомнить сразу, я просто занималась обычными делами, как каждый день и вот.... время прошло, а я встретила свою любовь)... и всё поменялось!

По пробуй сменить привычный образ жизни.... например уехать.... периодически так делаю, мне помогает. колеса не пей-присядешь, психолог скорей всего качнет лаве. Бороться надо не со следствием, а с причиной. Удачи.... и не забывай про теорию относительности альберта энштейна )))....второй части вопроса не заметил.... научиться этому нельзя, что выросло-то выросло. Можно казаться другим, но не себе, следовательно быть лицимеркой

просто так без причинно ничего не происходит.
Если прыгает настроение - значит надо высыпаться или что-то разладилось в организме. Или нужен секас.
Если постоянно плохое настроение - нужен человек который будет это гасить