Как можно избавиться от ненужных мыслей о нем?

...я вот тоже думаю-как?.. .
...я 4,5 года строила эти отношения... а все рухнуло... как карточный домик.. .
...вот сижу... в этих обломках-обмылках... и что самое удивительное... понимаю-что все правильно... но только столько пыли и мусора вокруг.... что я буду еще долго-как мышка-норушка... по камешку все это разгребать.. .
....но все проходит в этой жизни... все -что однажды началось... однажды и закончится... вы же сами это понимаете... дайте себе время... пару месяцев и пообещайте себе... что тогда вы уже выздоровеете от этой "болезни"...

Найти равноценное (ного) , клин клином, как говориться

найди в нем хорошее и держи это

думать нужные.

только заставлять себя. говорить себе что все это мне уже не нужно. я иду дальше и все в таком духе. это ужасно сложно, причем еще и больно, помогает какое-то занятие. я сама сейчас именно это и переживаю. очень больно, очень, но я не сдамся, он этого точно не заслуживает

найди себе другого и вообще тагда забудешь.

Каждый решает вопрос по своему, я например завел блог, чтобы избавиться от тяжести мыслей о ней и писал стихи. А вообще, вспомните Юрия Антонова:

Если любовь не сбудется, ты поступай как хочется.
И никому на свете грусти не выдава-ай.
Новая встреча лучшее средство от одиночества.
Но и о том, что было, помни, не забывай.