а если вас колбасит перед завтрашним тяжелым днем - вы как себя успокаиваете-настраиваете?)

Чаще всего помогает музыка .
Иногда хороший фильм .

Тяжёлых дней, не бывает .
Это только наше отношение к ним .
Глаза боятся, руки делают .

А с этой картинки можно начать свой день .

а у меня никак не получается себя успокаивать.. )
если меня бьёт мандраж, то наступает бессоница..) )
независимо от того насколько устал. . просто не спится. .
вот и предыдущую ночь тоже. . лёг в полпервого ночи
провалялся до 3 утра, так и не уснул..)

Ой, у меня завтра выходной! И ЭТО меня успокаивает!))

Мне помогает, как это ни странно - уборка - всякая.
Начинаю разгребать - разное - то, до чего никак руки не доходили.
Да приговариваю фсякие-фсякости-приятности-себе.

Приходится глотать колеса)

Никак. Поскольку обычно меня колбасит перед приятными или интересно-волнующе-захватывающими событиями. Люблю вкус адреналина в крови! ))) Перед неприятными событиями почему-то не колбасит- вернее колбасит, но непосредственно во-время событий, а не за сутки ДО. Могу пива попить - душевно так! , говоря себе: что будет завтра - плевать, зато сейчас я пью своё замечательное пиво и хрустю своими замечательными чипсиками))))).

Да, просто настрой не помогает, главное- хорошо выспаться, а это иногда можно сделать только со снотворым и успокоительным иногда.

А я себе говорю, что я сильный и справлюсь! =)

А говорю "Я подумаю об этом завтра"..)) и "выключаюсь")) а назавтра всё воспринимается под иным углом зрения...)