Как быть, если ревность плавно переросла в женское соперничество, а может, и зависимость?

В общем, с начала ревновала парня к одной красотке, которая ему нравилась (с тех пор уже много воды утекло, они давно уже просто приятели, иногда общаются через телефон и и-нет). Потом поняла, что это уже ни ревность, а банальная женская зависть. Всему тому, чего у меня не было никогда: изобилию мужского внимания, популярности, тусовкам, свободе и, конечно, небывалой красоте... Да, я знаю, что каждый уникален и каждый красив по-своему. Но я так же умею реально смотреть на вещи и мы с ней, как небо и земля в плане внешности. Так же знаю, что надо повышать самооценку, но что-то пока не получается... я уже дипломированный специалист, у меня есть человек, который меня сильно любит и я его... а всё-равно чувствую себя проигравшей и всё время сравниваю себя (и других!) с ней... Я прослушала весь курс Зеланда (это эзотерическая лит-ра по психологии), он мне очень помог, если честно. Чаще стала прибывать в хорошем настроении, чаще думать О СЕБЕ, а ни о ней, о том, как улучшить себя и т.д. Но всё-равно чувствую, что эта странная зависимость ещё есть, т.е., как у наркомана или курильщика в самом начале борьбы - чуть что и опять за старое! Что делать? Надоело уже это всё... вся эта хрень длится несколько лет. Слежу за её жизнью через и-нет: какие фотки, кто что пишет, где была... Уже несколько раз удаляла её из Фаворитов или сама удалялась с этих сайтов, но вот я опять там, где я есть.