Почему ночью приходят мысли о еде , у Вас тоже ?

не, не хочу ничего))))

А у меня пока только о чашечке чая))))

Мне ночью приходят только мысли о чашке зелёного чая с мёдом! =)))

Голод открывается ночью так у всех

Плотная трапеза перед сном - закономерный итог неправильно прожитого дня. В течение дня гормоны стресса, прежде всего кортизол - защищают от отрицательных эмоций и физических перегрузок, поддерживают деловую активность и помогают забыть о чувстве голода. Но когда ты приходишь домой и расслабляешься, нормальные человеческие желания неумолимо берут свое: хочется снять накопившееся напряжение, пообщаться с семьей и наконец-то получить удовольствие, которого ты весь день была лишена, - вкусную еду.

Вечером тянет к сладкой и жирной пище - именно она приносит максимум положительных эмоций и поднимает настроение, так как способствует выработке серотонина - гормона радости.

Ночью все чувства обостряются )))
а вот мысли о калориях и вреде еды спят...

БЫСТРЫЙ СЫРНЫЙ ПИРОГ

2 яйца
1 стакан кефира
0. 5 ч. ложки соды
1 стакан муки
0. 5 ч. ложки соли
250 г сыра
200 г сосисок (ветчины, колбасы)
зелень

Взбить 2 яйца с солью, добавить соду в кефир, размешать, дать постоять несколько минут, добавить к яйцам, добавить муку, хорошо вымешать. Тесто по консистенции как на оладьи. Сыр натереть на крупной терке, мелко нарезать зелень. Сосиску или ветчину, колбасу нарезать ломтиками. Все добавить к тесту и перемешать. Противень смазать сливочным маслом, посыпать сухарями или манкой. Выложить и аккуратно разровнять ложкой. В разогретую духовку 200 градусов минут на 25 Быстро и вкусно!! ! Приятного аппетита!!!

Потомучто кушать хочется

нет