Как вы справляетесь со своим гневом?

Знаете, улыбка моей ребенки любой мой гнев сводит на "нет"....

Не держу в себе негатив)))

Отвлекаюсь !!!

а зачем? я им наслаждаюсь... ведь это так приятно...

выплескиваю его

никак

Много курю.

Тяжелая музыка.. . и тяжелые 2-3 удара в бетонную стену.. . обычно успокаиваюсь

На подступах.
Вообще стараюсь быстренько покинуть помещение где вызван гнев.
Если такой возможности нет, ничего не делаю и молчу некоторое время.

хреново...)

играю в какую-нибудь стрелялку, чтобы успокоиться

у меня есть друг-холодильник.

А я предлагаю Ему Дружбу!!!

Сейчас все больше людей советуют выплескивать свой гнев, не держать в себе ит. д. Но важно помнить, что поступки и даже слова (о которых мы потом очень сожалеем) , совершенные в порыве гнева, могут привести к трагическим последствиям. Мудрое Слово Бога, Библия, советует :«Утиши гнев, и оставь ярость, не раздражайся до того, чтобы делать зло». И еще :"Медленный на гнев лечше сильного, и ВЛАДЕЮЩИЙ духом лучше завоевателя города".Что бы сдерживать свои эмоции нужно быть морально сильным человеком и такие люди ценятся в любом обществе, потому что спокойствие и уравновешенность всегда лучше чем раздражительность и несдержанность. " Кто сдержан в словах тот, обладает знанием, и проницательный человек НЕВОЗМУТИМ духом".Эти знания помогают мне развивать качества личности (хотя в экстрим. ситуациях бывают проколы) , но часто удается сдерживать свой гнев. а как следствие. и язык и поступки. Со времение это удается все лучше.

Контрастный душ..

:) Улыбнись миру и он улыбнется в ответ...

выйду на балкон и поору