Следуете ли строгой диеты?

я ужасно питаюсь! (((( молоко, мясо и шоколад.... Хотела пару раз сесть на нее, но НЕ ТРАВОЯДНАЯ Я!!!!

Опять с улыбкой на твой вопрос отвечаю, но жить с диетами я не желаю!
Скоро лето! Скоро лето!
Будем солнышком согреты!
Сбросим шубы, куртки, шапки,
И наденем шорты, тапки.
Только вот беда случилась
В шорты влезть не получилось.
Юбка, платье — всё трещит,
И трясётся целлюлит.
Настроение упало,
Не об этом я мечтала,
Мне хотелось томных взглядов,
Восхищения от нарядов,
Ну, а тут бока торчат,
Как у мамы поросят,
Ноги в жутком целлюлите,
Что же делать? Помогите!
Чудо пластырь я куплю,
Все жиры я истреблю,
Буду стройной и красивой,
Модной, стильной и счастливой.
Налепить его на попу?
На бока? На спину? Сстопы?
Аль на ноги? На живот?
Али может быть на рот?
Чтобы сладкие конфеты
Или мамины котлеты,
Невзначай, так, мимоходом
В рот не лезли без конца.
Я ведь кушать не хотела,
Пол - часа назад поела,
Но задумавшись о теле,
Приглушила: хлеб, тефтели,
Колбасу, сыр, печенюшку,
Булку свежую с Нутеллой
И последнюю ватрушку,
что вчера съесть не успела.
Я на пластырь посмотрела,
Может лишнего я съела?
Надо попу в руки брать
И пешком идти гулять.

безполезняк нужно менять образ жизни.

Нет, но у меня довольно жесткие требования к питанию. Не люблю тяжелой и сладкой пищи и мяса (если бы любила, ела бы).

Моя диета не строгая, я ее оберегаю и не трогаю.

Ни в коем разе, себя ограничивать не стоит в кушанье. Другое дело - пагубные никчемные противные алкогольные напитки, с ними даже еда не усваивается, вступает во всякого рода реакции - от того отравления. И поменьше жирных продуктов - побольше овощных и фруктовых, желудок должен работать с легкостью. Нехватает белка - рыба, мясо, яйца и многое разное. Еще важно, что-бы продукты были свежими. Из напитков очень полезен тан, айран, кумыс, квас, если чай - то зеленый.