Как отучиться переживать о том, что обо мне подумают?

Может, начать с того, чтобы самой быть стопроцентно уверенной в том, что то, что Вы делаете, есть хорошо и правильно? То есть попросту быть уверенной в себе, в своих действиях. Не сомневайтесь в себе! Верьте в себя!

НА КАЖДЫЙ РОТОК НЕ НАКИНЕШЬ ПЛАТОК. Почему бы не принять это за аксиому? Так же, как и то, что на всех не угодишь. Да и жить себе спокойно! :)

Это -- Ваша жизнь, а вовсе не тех, кто что-то там о Вас думает или подумает.

Не стоит откровенничать со всеми без разбору -- чем меньше информации, тем меньше пищи для размышлений (хотя это уже не аксиома :) могут и присочинить и домыслить, но если пытаться что-то объяснять всем и каждому, то это будет выглядеть, как оправдания, а Вам разве есть в чём?! )

Отучайтесь уже! И пусть себе думают, что хотят :))

Делать то что хочешь

Раслабся и не напрягайся!

Повторяй себе
Я - ЭТО НЕ ИХ МНЕНИЕ ОБО МНЕ!
Я - ЭТО НЕ ТО, ЧТО ОБО МНЕ ДУМАЮТ ДРУГИЕ!
Я - ЭТО НЕ ЭТА СИТУАЦИЯ!
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ЛЮБОЙ!

уважаемая Ди ! "Повторяй себе
Я - ЭТО НЕ ИХ МНЕНИЕ ОБО МНЕ!
Я - ЭТО НЕ ТО, ЧТО ОБО МНЕ ДУМАЮТ ДРУГИЕ!
Я - ЭТО НЕ ЭТА СИТУАЦИЯ!
Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ ЛЮБОЙ! " утверждающие аффирмации, вроде этой, лучше формулировать без частиц НЕ. например "Я свободна от чужого мнения. Я - смело проявляю свою индивидуальность. Я - чувствую себя свободно. "
последнее утверждение можно и не менять, насчет любой )

У группы Алиса есть в песне такая строчка " я не червонец, чтобы нравиться всем"! Я частенько её повторяю про себя - помогает))))