После болезненного расставания я стала очень неуравновешенной, нервной, обозлилась. Как взять себя в руки?

Ты думаешь это только твоя вина? Кем мы себя считаем, то мы и есть. Так что просто займись тем, что приносит счастье тебе, а не отчитывайся перед родными и социумом. Тогда и настроение хорошее будет, и самооценка повысится.

Слишком низкая самооценка. Мало расставания, еще и родственникам обязана, виновата где-то. Вместо того. чтоб любовь к себе культивировать, изничтожаешь себя. Нужно найти литературу по расставанию и вкорне себя пересмотреть, пока и правда в ничто не превратилась. И к психологу срочно обратиться. Видимо, именно из-за комплексов и низкой самооценки эти 9 лет и вылились в такой сценарий.

а кто сказал... что в этом ваша вина?...

значит не твой был мужчина, раз деток нет. . все впереди. . ну пока душой займись, церковь, молитвы тебя успокоят, спорт придаст тебе уверенности и силы, а может в спортзале найдется тот, кто сделает тебя и женой и мамой. . а родители и стыд вообще тут ни при чем. . не из той оперы. . Желаю тебе счастья!

так можт в др месте повезет?!

Найди хобби, займись спортом, бокс- отлично, весь негатив выплеснешь на грушу. Выше нос, все будет хорошо!

Если ты виновата в этом, то внутренне надо исправляться, а не злиться без толку. А если так жизнь выстроилась, что пришёл конец отношениям сам, то жалеть не о чем - радуйся, что это произошло ещё вне рамок семейных отношений.. . В любом случае, будут у тебя ещё возможности и отношения. Надо жить, и в жизни всегда получишь то, что заслуживаешь.

ИГОРЬ ТАЛЬКОВ-младший "НАДО ЖИТЬ! ":

постепенно.... не все сразу... .
помочь самой себе можешь только ты сама....))

Да прекрати ты фигню пороть. Ещё состоишься и будет у тебя всё нормально.

сядьте, спокойно вдохните и подумайте что хорошего есть в Вашей жизни.
когда ответите на этот вопрос Вам сразу станет легче на душе, Вы просто отпустите воспоминания о прошлом и займетесь настоящим.