как развить уверенность в себе?

Никакой Карнеги или самовнушение не поможет
Это все ересь, самовнушение может развить завышенную самооценку,
а Карнеги не решит твоих проблем потому что это лишь теория.
К тому же действовать по книжке не значит что все так будет как написано
Лучше ориентироватся на месте

Если ты неуверенна в себе лишь внешне то возможно это пройдет
Выбирай одежду в которой ты себя будешь уверенно и свободно чувствовать
Что бы она тебе нравилась, была чистая и аккуратная

Я по себе знаю как одежда влияет на поведение, ну во всяком случае у меня так.
То что ты худенькая, это тоже нормаьно, не быть же тебе Шварцнегером )
Думаю никто тебя не будет толкать просто так.
К тому же по возможности избегай конфликтных ситуаций и не лезь на рожон.

А по поводу уверенности я всегда думала что уверенность это знания.
Погрузись в какое то дело, займись чем то серьезно вникая во все тонкости
И хотя бы в этом вопросе ты уже будешь уверенна

я большой и толстый.. меня никто не толкнёт.. обращайтесь...

почитайте Карнеги. в его книгах много полезной информации есть, как развить в себе уверенность и не только.

Блин, я ничего не могу посоветовать. Сдается мне, что воспитание тут играет важную роль. А вот как его переделать самому, я не знаю. Аккуратней с психотренингами.

Тыщу раз повтори: я самая красивая, я самая сильная, я лучше всех.... и. т. д.
Ты сама заметишь изменения !
И повторяй это постоянно !