подскажите, как забыть навсегда того, кто предал и испортил жизнь.

во первых успокоится)))) Вы так говорите как будто вам 80 лет и все... он всю жизнь вам испортил))) может все это и к лучшему что вы расстались!))) Главное не лить слез и не унижатся.... время лечит.. поверьте))))) Голову выше.!))))

жизнь продолжается и это все забудется!

А зачем жить и подпитывать себя обидами? От этого НИКОМУ ни горячо ни холодно. Ведь эта ВАША жизнь, и ВЫ ее сами строите. Плюнуть-и жить дальше счастливо.

Только тогда забудешь когда простишь и отпустишь не умом а сердцем.

Это часть жизни. Вспоминайте на здоровье, делайте выводы. Но без истерик и обид. С такими мыслями "испортил жизнь" далеко не уйдешь. Благодарите его гавнюка за приобретенный опыт и будьте счастливы в будущем.

чаще задавать о нем вопросы

Забыть совсем не получится. проще вспоминать только самое плохое из отношений. Каждый день вспоминать, когда тоска накатит. Хорошее противоядие.

Очень тяжело забыть обиду. Но для того что бы жить дальше нужно постараться простить.

забелеть амнезией

Ну не настолько он тебе испортил её, руки ноги голова целы. Это временное душевая обида. В жизни так сейчас никому нельзя верить так как веришь себе.

просто нужно время

В моем мозгу есть ящички в которые я складываю все неприятные воспоминания, задвигаю его и больше не открываю) А если более серьезно нужно переключится на что то или на кого то боее достойного.