что делать если все раздражает и бесит????

пмс пройдет через 10 дней)))))

в спортзал бегом - марш !!!тестостерон выработался - вот и колбасит. А представьте каково нам, мужикам с тестостероном постоянно жить? Поделаешь упражнения до пота - все придет в норму. Серотонин, вырабатываемый в мышцах - поступит в мозг.

Ты случайно не моя бывшая?

Раздражение это признак скрытой тихой злобы которая если ничего не предпринимать сама полезет через край. Необходимо научиться отпускать от себя чувства. Когда человек чувствует неприятности обиду страх а потом это проходит то человек успокаивается думая что ЭТОГО в нём уже нет. ЗНАЙТЕ что ВСЁ что человек осознанно не освободил из себя сидит в нём и ждёт своего часа. Копится до тех пор пока само не полезет наружу и тогда всем будет очень плохо. Бывает что человеку уже НИЧЕГО не хочеться, даже хорошего ему не надо и не хочеться, он просто уже переполнен и в него уже НИЧЕГО не влазит. Если не хватает знания и умения освободить ВСЁ это по-умному, советуют сходить в баню и попариться, после горячего пара человека может прорвать и много из того что так глупо накоплено велезет наружу само.

пусть раздражает vs бесит... а ты в сторонке посмотри))))

Не бери в голову, бери в рот, легче выплюнуть

Попытаться найти этому причину.

позволить себе что то приятное, что очень хочется. Может особенновкусненькое съесть или купить что то хорошее. А вообще это пройдет, у меня такое часто

Полопать пузырики на пакете от какой-нибудь покупки... =)

Выпить зеленого чая.
Создать атмосферу уютную.
Пригласить друзей близких.
Поддаться воспоминаниям. Пересмотреть интересные фотографии в альбоме... Вспомнить самый веселые, эмоциональные и позитивные моменты в Вашей жизни :) Они по-любому есть)
Сходить на дискотеку, потанцевать.
Сходить в салон красоты. А ещё лучше - на массаж! Снимите всяческое напряжение!
Развеяться! Сходите в кино (желательно, на комедию), "МакДак", на аттракционы.
Если не хотите тратить деньги, принесите удовольствие себе сами! Сделайте себе маникюр/педикюр, прическу (и не беда, если у Вас не так уж хорошо получится!)...
Приготовьте вкуснятину.
Если у Вас есть домашний питомец - поиграйте с ним. Просто погладьте, прижмитесь, понюхайте, засните с ним.
Отвлечься от негативного настроения можно и работой. Загрузите себя.
Чтение тоже неплохой компонент.
Попробуйте сочинить стихотворение! (Лично я так частенько борюсь с агрессией, обидой, злобой).
Вышивайте, вяжите, если Вам не кажется это скучным (эффективно успокаивает нервы).

Устройте себе мини-праздник на любую тематику! Всё зависит от Вас и Вашей фантазии. Вперед!

Переходный возраст)) Хи-хи сколько тебе тел? Может правда. переходный возраст

уйти с того места где тебя все бесит, в другое место! и по находиться там минут 60.

Не обращай на это внимание