Как простить обиду внутри себя? вн.

Добрый вечер. мне 19. Это лето я провела в другом, южном городе. Сначала работала, потом отдыхала. Вернулась домой, с подарками, желанием рассказать все истории этого лета родным. . .В итоге мама меня встретила с поезда "под шафе", у нее был тяжелый день на работе, как она сказала. Когда приехала домой, вопрос родных был: "ну и че ты там? наотдыхалась? конечно, не работала, балду пинала, какая из тебя работница" что-то в этом роде.
Ни расспросов, ни праздничного ужина, ничего такого. Хотя меня не было дома неск. месяцев, плюс пара суток одна в поезде, из меня эмоции так и лились, и рассказать и показать было всего выше крыши. Но как по щелчку всё это рухнуло, а вместе с тем и обида.

Это всё такая фигня, но с этого момента меня как переклинило, я вспомнила все-все обиды детства, что так в принципе всегда и было, как меня не поддерживали в моих начинаниях, как и доказательство сейчас - эта фраза, не вера в меня. Как до школы меня воспитывали бабушка с дедом, потому что мама работала, хотя мне сложно понять, как можно оставить в др. городе на воспитание своего ребёнка. Как мама выпивала, да и сейчас тоже выпивает. И сейчас внутри это всё говно плещется, вы скажете тебе 20 лет, живи своей жизнью. Я ей и живу, но я не хочу рушить эту связь и любовь с родными, не смотря на все мои обиды они мне так многое дали в этой жизни. Я благодарю их!

Головой-то всё понимаю, но внутри обида ужасная, ведь до сих пор моей жизнью-то особо не заинтересованы. Мне до боли обидно, даже сейчас не могу перебороть себя, подойти поговорить с мамой например, как день прошел. . .Знаю, что в пустую, что ни совета, ни отдачи не увижу.

Хочется укрепить отношение в семье. Но не могу простить внутри себя все обиды, хотя очень хочется. Дайте совет