можно ли просто перейдя на правильное питание, не изнуряя себя физич. нагрузками похудеть на 8 кг за 3 месяца?

Можно, только на ночь пей кефир и фрукты только до обеда...
И много ходи пешком....

Можно на диете - стакан чистой воды за три дня до еды.

Можно, только шкура обвиснет 8 кг это немало))

можно, но пропадут мышцы, а не жир. Потом начнешь есть и будешь еще жирнее. Так что только физ нагрузки

Запросто, за 2 недели.

Можно. Но дрчблость останется

Это смотря с какого роста\веса. С нормального нет. Если есть степень ожирения, то должно быть да.

Здравствуйте. Одна моя знакомая страдает лишним весом, и очень любит вкусно покушать, особенно вечером перед сном.
Все же она решила себя ограничить, приобрела кухонные весы и установила на телефон счетчик калорий. Кушает все тоже, что и кушала, только взвешивает и заполняет свой счетчик, съедает в день норму калорий. Говорит, что голода не испытывает наедается. Конечно если в обед съест пару конфет, то на ужин порция будет меньше приблизительно на 100- 150 грамм. Результат 10кг за месяц, и не каких тренажерных залов, только обычная гимнастика с утра. http://alfasport.by/catalog/trenazhery/trenazhyory-dlya-domashnego-ispolzovaniya-finnlo

Я похудела на 17кг за пол года, первые 8кг вообще почти не ела, или ела через день и то какую нибудь котлетку и все... Потом начала есть обычную еду, 1 раз до 2х часов дня, после ничего... +работа по 9 часов на ногах, сейчас ем так же, еще 4кг скинуть надо до идеального веса... Знаю что не правильно, но хорошую фигуру хочется, удачи)) ах да, еще если вечером что то в рот залезет, иду в туалет для очищения желудка ((