Что делать если рассеянная, невнимательная и неуверенная в себе?

Question

Что делать если рассеянная, невнимательная и неуверенная в себе?

Мне 13 лет. В целом я учусь хорошо. Но я очень рассеянная и невнимательная и к тому же неуверенная в себе. Из-за этого мне снижают оценки, хотя этот материал я прекрасно знаю.
Я в свободное от учебы время занимаюсь айкидо уже как год. И я на этих занятиях тоже очень невнимательная и не уверенная в себе последнее время. Из-за этого у меня очень большие проблемы. И к тому же у меня на это защитная реакция я начинаю смеяться и я ничего не могу поделать с этим. И я не как не могу со с концентрироваться на чем то из-за этого я сегодня на тренировке делала одно упражнение 40 раз и еще одно тоже 40 и на это ушла вся тренировка. Мне за это очень стыдно ведь это элементарнейшее упражнение я не могла сделать в технике.
Помогите, что мне делать, как избавится от рассеянности, неуверенности в себе и невнимательности?

Катя Горбунова

65

21.03.2016

Похожие вопросы

Answer 1 · 2016-03-20 16:12:10

тебе нужно стать буддой. просветленной. кароче смотри будда был сыном царя и богач чтоб стать свободным тебе нужно отказаться от материального. тоесть ты боишься из за того что подумают люди обо мне ты пытаешься показаться правильной или ты зависишь от одобрения класса. так что тебе нужно стать самодостаточным. тебе нужно понять что ты родилась и ты умрешь что никто не выше и не ниже тебя. что никто вокруг не знают кто они где они и куда попадут. что у всех есть своя жизнь и все зациклены на нем им всем пофиг на тебя. запомни ты не можешь стать круче или ниже это не возможно . всем пофиг на тебя если что то говорят то это просто так на самом деле они забудут про это как ты забыла то что ты ела 23 дня назад вечером. просто стань свободной. пойми люди вокруг тебя они не выше не ниже тебя. нет особенных или сверестественных людей кторые зна. ют какую то тайну или секрет. все такие же как ты .

Руслан Твердов

11

Лучший ответ

20.03.2016

Answer 2 · 2016-03-20 16:08:35

С возрастом пройдёт не переживай))).

Дашка Скорик

85 031

20.03.2016

Answer 3 · 2016-03-20 16:08:23

Сжав отчаянно кулачки, -
До предела, до посинения, -
По земле идут хомячки
В неизвестном нам направлении.

Хомячки идут не спеша,
Но уверенно, гордо, твёрдо…
И кого-то, может, смешат
Их бесстрашные лица-морды.

Ночью прячутся в камыши,
Днем выходят в широко поле…
Хомячкам удалось сбежать
Из казенной клетки на волю.

Пусть слепит глаза, режет слух
Этот мир невозможно новый –
В них бушует и крепнет дух,
Боевой такой, хомячковый.

Им диктует: «Смелей держись!»
Сила воли и вера в силы.
Хомячки надкусили жизнь,
И она их ошеломила.

Хомячков нещадно несёт
В круговерть прямого эфира…
Им бы только идти – и всё!
Хоть бы пo миру, но по мuру!

Разорвав былое в клочки,
Неизведанной новью бредя,
По земле идут хомячки,
…Веря в то, что они – медведи!...

Alexander Dolgih

47 246

20.03.2016