Прочие взаимоотношения

дайте совет(см.)

как повысить свою самооценку...а то я очень самокритична...
Каждый день месяца 3, дома.... ставь точку помадой в межбровье.... смотри на нее в зеркало и не моргай... сначала 5 минут, потом доведи до 20 мин.
Если захочется моргнуть, расширь глаза и снова расслабь... .
Удачи!!!!
Ольга Ольга
Ольга Ольга
21 739
Лучший ответ
Елена Гильфанова инетерсно..помогает??спасибо огромное..
Ольга Ольга Этому учат дипломатов, разведчиков и т.д. Будешь не моргая смотреть в глаза любому человеку....
знаешь, я думаю советы тут не к чему, просто в жизни будет такой момент рано или поздно, когда ты себя полюбишь и будешь на себя с восхищением смотреть... .
видимо пока просто не пришло время, когда ты могла бы себя оценить....
Иринтуля
Иринтуля
54 870
Научись говорить НЕТ!!!!
И это парвильно. У меня такая-же ситуация.
Просто пойми, что каждый человек- индивидуальность и ты тоже!! !
А самокритику переведи в самоиронию!
Вот к примеру Собчак - может над собой пошутить, но при этом знает, что она личность))
Aaa Ilmurz
Aaa Ilmurz
4 222
Есть несколько способов. Нужно каждое утро вставать и хвалить себя перед зеркалом, это может показаться глупым, но именно такой способ советует Марси Шимофф, автор книги под названием"Книга №1 Про счастье".
В первый раз попробуй сказать себе три комплимента, в последующем увеличивая количество похвал. Способ действенный. И еще совет от Марси: "Не придавайте большого значения всему, о чем думаете"
Критика очень часто беспочвенна,
Самокритика полезна, в разумных пределах, ибо помогает достигать свои цели, желания и прочее ..да и в своем развитии не стоять на месте ...
Так что сие допустимо, но ...в том количестве в котором ты себя будешь чувствовать комфортно, то есть безо всяких там внутренних угрызений, что чего то ты сделала не так и прочее ...
Вообщем, всё хорошо в меру!:)
думай о своих достоинствах запиши их на бумаге, повесьте на стену дома
просто начни уважать себя, поставь себя на первое место перед всеми. ТЫ ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!!