Как избавиться от всех негативных мыслей ?

Им просто не надо верить, как только вы поверили то попали в ловушку и плохое настроение вам обеспечено

Озаботиться позитивными

Цианистый калий хорошо помогает...

Трудом и молитвами, умывайся святой водой дважды в сутки и негатив отступит

почаще наверно заглядывать в себя. я не спиртное имею в виду. можно церковью. или детьми.. а там глядишь появиться забота и не когда будет херней страдать

созерцанием природы, попытайся представить себя её частью!...

Заняться делом

Сменить обстановку
Очень помогает !))
Или влюбиться

занять себя, или лечь отдохнуть на минут 20, послушать любимую музыку

Много вариантов . Можно играть в игры на пк. Зайти на РП сервера и отыгрывать персонажа . Допустим возьмешь военного и на военной базе с ребятами чилишь и творишь дичь.
Можно вечерком по алее гулять в наушниках и слушать музло . И музло не обязательно душевное, типа Макс Корж, Виктор Цой, а та, от которой ты кайфуешь ( если от Коржа или Цоя кайфуешь, то их слушай) , я например гуляя вечером по городу слушаю phonk, металл, рэпчик, хип-хоп.
Можно заняться готовкой хавчика. Например десерты. Попытаться сделать торт и потом поржать, как ты чуть кухню не спалил к е***ням или на кота уронил помадку . А если торт получился балдежным, то начинаешь его хавать и поднимается настроение не только от сладкого, но еще от того, что ты сделал это сам и сделал это круто!
Можно врубить старые добрые фильмы где черного юмора, отбитых персонажей и смешных ситуаций дофигища! Например "Майор Пейн" , " Не грози Южному централу попивая сок у себя в квартале" , "очень страшное кино".
Можешь сходить часов в 6 утра на набережную ( если у вас есть набережная).
Вообще, занятий много, но эти самые эффективные. Удачи и добра!