Прочие взаимоотношения

Люди, дорогие... помогите советом.. После развода не хочется жить

Прошло 8 месяцев как узнала, печать о разводе уже стоит... а в сердце дыра, в которую уходит моя жизнь... Хочется просто сдохнуть.
Изменил.. мечется.. и ни со мной и ни с ней... Не любит меня точно, но и не отпускает... звонит, непонятные надежды дает... Понимаю, что садист. А я больше уже не могу терпеть эту боль.. Но, и с ним уже не смогу с ним. Слишком много боли, измен, неуважения ко мне, как к женщине... Разумом понимаю все, и вроде я сильная, но сердце умирает от тоски. Сегодня семейный праздник, а я первый раз одна, без него.. Не хочу так. Хочу жить. А не получается
Да не парься, не убивайся так... Ну и чё что развод... Конечно тяжело, но жизнь то продолжается.. Найдешь еще себе мужчину.. Выпей винца и скажи этому своему: да пошел ты каз лятина своей казе в трещинну!!
Василий Елесин
Василий Елесин
29 801
Лучший ответ
Татьяна Савинова спасибо) я очень стараюсь.
Татьяна Савинова Обычно никого не посылаю, но, пару раз пыталась... Из этого просто выросла истерика. Сейчас я научилась не доводить себя до истерики. В самом начале пресекаю. Включаю режим " пофиг"... Но, иногда накрывает...
Василий Елесин Не будьте истеричкой. Дяденьки не любят истеричек. И тетеньки тоже не любят дяденек истеричных..
Нашла проблему... Заведи пяток любовников и начинай уже наслаждаться жизнью!
Татьяна Савинова Один есть, и даже близок очень душевно... но, женат и чувство того, что нельзя быть с женатым убивает... Это не моя инициатива была - он хотел поддержать в трудной ситуации... Нет, не мое... Чужую семью никогда не разрушу. Мне нужен очень мой родной... кто всегда со мной
Так Вы его тоже... и не прощаете, и не отсекаете! Что подтверждает теорию о том, что муж и жена - одна сатана! Завершите отношения. Поменяйте номер телефона. Не общайтесь. Не ждите его звонков. Не сидите дома в ожидании.
Хотите жить? Ну так начните эту новую жизнь. Без "бывшего" мужа. И ключевое слово здесь БЫВШИЙ. Мысленно проговорите 3 раза: "Отпускаю. Отпускаю. Отпускаю." И можно смело начинать жить дальше!
Татьяна Савинова телефон менять нет смысла - он на него не звонит - в блоке. Дома не сижу. Работа, на танцы пошла, хобби есть. Дети взрослые. очень стараюсь не общаться... но, позвонить, сказать спасибо за деньги для ребенка надо. Звоню, благодарю и, чувствую, как все начинается заново. Спираль.. Не хочу опять туда.. где, обижают, где делают больно.. И эмоционально оборвать не могу. Хотя очень!!! стараюсь. Психотерапевт - не вариант. Неужели нельзя самой разрубить все?..
Развод. Как жить дальше?
ТРУДНОСТЬ 1: НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
Оплачьте свою потерю. Возможно, вы скучаете по человеку, которого все еще любите. Даже если у вас были не самые лучшие отношения с супругом, вы, вероятно, горюете о том, что брак не принес вам того счастья, о котором вы мечтали до свадьбы . Не стесняйтесь своих слез — дайте себе время выплакаться .
Не отгораживайтесь от других. Хотя иногда вам нужно будет побыть в одиночестве и погоревать, было бы неправильно обособляться на долгое время . Общаясь с друзьями, старайтесь говорить о созидающем, так как частые жалобы на бывшего супруга, пусть даже обоснованные, могут отталкивать других. Если сразу после развода вам необходимо принять важные решения, обратитесь за помощью к тому, кому вы доверяете.
Заботьтесь о своем здоровье. Стресс, связанный с разводом, часто вызывает проблемы со здоровьем, например высокое давление или мигрени. Хорошо питайтесь, занимайтесь спортом и отводите достаточно времени для сна .
Избавьтесь от вещей, которые вызывают у вас злость на бывшего супруга, и от того, что вам уже не нужно (однако сохраните важные документы). Если что-то, например свадебные фотографии, причиняет вам боль, сложите это в коробку и сохраните для ваших детей.
Боритесь с негативными мыслями. Ольга, которая развелась из-за того, что муж ей изменил, поделилась: «Я постоянно спрашивала себя: „Ну что такого есть у нее, чего нет у меня? “». Но позднее Ольга поняла, что из-за негативного мышления может развиться «дух уныния».
Многие заметили, что, если записывать свои переживания, это поможет разложить все по полочкам и контролировать свои мысли. Рядом с негативной мыслью напишите новую, положительную, которая смогла бы вытеснить ту, с которой вы боретесь . Рассмотрим два примера:
Старая мысль: Измена супруга — это моя вина.
Новая мысль: Мои ошибки не давали супругу права изменять мне.
Старая мысль: Я потратила лучшие годы жизни не на того человека.
Новая мысль: Я стану счастливее, если буду смотреть вперед, а не назад.
Не обращайте внимания на обидные слова. Сами того не желая, друзья и родственники могут ранить вас словами или даже сказать то, что не относится к вашей ситуации, например: «Она все равно тебе не подходила» или «Бог ненавидит развод» . В таких случаях важно следовать библейскому совету: «Не принимай близко к сердцу все слова, которые говорят люди» . Мартина, которая развелась два года назад, говорит: «Вместо того чтобы снова и снова прокручивать в голове ранящие слова, я стараюсь смотреть на все с точки зрения Бога. Его мысли выше наших» .
Молитесь Богу. Он побуждает нас возложить на него «все свои беспокойства», особенно в самый тяжелый период жизни .
Позвольте Слову Бога поддержать вас в трудное время
ТРУДНОСТЬ 2: ВАШИ ОТНОШЕНИЯ С БЫВШИМ СУПРУГОМ.
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
Ведите себя вежливо с бывшим супругом. Старайтесь обсуждать лишь самые необходимые вопросы, будьте кратки и говорите по существу. Многие убедились, что такой подход содействует миру .
Избегайте оскорбительной речи. Если вам кажется, что на вас «нападают», самое время последовать мудрому библейскому совету: «Кто сдержан в словах, тот обладает знанием». Если вы видите, что разговор выходит из-под контроля, попробуйте сказать что-то вроде: «Мне нужно время, чтобы обдумать твои слова. Давай продолжим этот разговор позднее».
Отделите свои дела от дел бывшего супруга, насколько это возможно. Это может касаться юридических, финансовых и медицинских вопросов.
СОВЕТ. Во время вашего следующего разговора с бывшим супругом постарайтесь заметить, когда кто-то из вас начнет обижаться или упрямо стоять на своем. И если необходимо, попросите тайм-аут или договоритесь обсудить дела по электронной почте .
Татьяна Савинова Спасибо. Ничего не помогает... Вещей уже нет, фото порваны, везде в блоке он... Прорывается на работу звонит... отсюда ложные надежды и ростки "а может он исправится? изменится? все исправит?" Нет, не изменится, не исправится... 25 лет вместе - целая жизнь... сегодня снилось, как выбрасываю его розы на помойку... очень хочу "отлепиться", а не могу
Роман Литвиненко Молитесь, станет легче успокоиться и мыслить здраво. Опишите свои чувства в дневнике, займитесь хобби, помогайте другим чтобы не зацикливаться на своих мыслях. Смените обстановку, чаще гуляйте на природе и общайтесь с животными и растениями - это успокаивает.
Вам нужен психотерапевт, мы не можем помочь
Людмила Дога
Людмила Дога
24 538
Татьяна Савинова не пойду никогда. Я должна сама. Они такие же люди, а не боги..
Послушай Сатью. Если он тебе не зайдет, то ты будешь несчастна до конца своих дней, впрочем, как и все остальные современные женщины. Я серьезно. --Он рассказывает таким дурам как ты, как нужно правильно строить отношения. Успех зависит от содержания ваших головушек!
Светлана Nb!
Светлана Nb!
411
Татьяна Савинова За "дуру" спасибо) мило)
Светлана Nb! Дура, на санскрите Невежественная женщина, неимеющая знаний)
Поэтому лучше искать православного. Брак без венчание это блуд. Люди без защиты Бога портят жизнь себе и другим
Татьяна Савинова мы были венчаны 25 лет.