Действительно ли стоит говорить любимому человеку " я тебя люблю" по 3 раза каждый день?

Приветствую читающих это.
Меня зовут Аня и у менч следующая ситуация. У нас с молодым человеком отношения длятся около года, но не в этом суть вопроса. В общем я испытываю к нему чувства любви привязанности, в общем все по канону. Он по его словам часто мне пишит и говорит фразу " я тебя люблю". И требует у меня такого же. Но я всю жизнь говорю этоу фразу тодько тогда, когда чувствую как бы сказать... определенные чувства внутри, что то какую что то на подобии искры, вот в такие моменты мне прям хочется ему сказать эту фразу " я тебя люблю". Но он просит говорить это фразу как можно чаще... но.. дело в том что просто так, не чувствуя той самой искры, я не могу это сказать. Как по мне это как говорят " брасаться словами".
Был еще в прошлом случай, когда 2 моих бывших просто не отвечали взаимностью на мою фразу "я тебя люблю". Просто оба не говори потому что мол не верили в любовь. И это тоже сыграло свою роль в будущем по поводу данной фразы.
Так вот, действительно ли стоит ему говорить это фразу через нехочу? Просто... не в моих интересах считать сколько он говорит мне эту фразу а сколько я ему ее говорю. Суть в том что я говорю ведь ему о том что люблю его. Это ведь важнее всего? Или вы не согласны? Напишите свое мнение. Мне просто нужен совет.