У меня всё плохо с девушками, помогите что делать

Я заколебался думать о девушках, у меня нереальные проблемы, я хочу остановиться это уже слишком навязчиво, не даёт покоя и не останавливает. Как-то переписывался с девочками, одна написала «ты не умеешь общаться с девушками». Очень сильно разочаровался и думал, что больше не вернусь, но не тут то было. Я полностью пересмотрел на это с другой стороны. Спустя два месяца я продолжил написал другой девочке. Девчонка просто стала игнорировать 40 минут, я разочаровался снова. Удалил сообщение. Бросил с ней общаться. Проходит ещё три месяца. Я начинаю ПИСАТЬ ВСЕМ ПОДРЯД и мне было пофигу, что кто-то нафиг пошлёт. Если девушка со мной общалась, гуляла я всё равно думал, что нафиг пошлёт. Погулял так с восьмью. Затем вышел со всех переписок и начал подходить ко всем подряд. Я не останавливался на достигнутом. И тут я понял, что оттого если напишу сотни или пойду к сотни на улице, ничего не изменится. Превратился, конечно, в убожество. Появляется иллюзия в том, что ты смелый и опытный, на самом деле всё наоборот) Я постоянно буду думать об этом… Как же себя остановить и вернуться к нормальной жизни, которая была 1,5-2 года назад? Может какие-нибудь таблетки попить? Есть что-нибудь? Бегать за девушками я не собираюсь, это равносильно унижению. И ещё, если кто-то думает, что я страшный, посмотрите страницу ВК с той же аватаркой, мне не жалко принять, как есть) По поводу внешности я не комплексую, это к женщинам