Как повышать самооценку

САМОоценку никак из вне повысить нельзя. САМОоценка - это то, что мы думаем о себе самостоятельно. Сами про себя! Вы же, видимо, ошибочно накладываете на самооценку мнение других людей о вас, и из-за этого имеете о самооценке искажённое представление. Есть психологические приёмы "слипание-разлипание" с ситуацией, с чувствами, с ощущениями. Могу посоветовать... но не отбрасывайте сразу это, как бесполезное для вас. Послушайте внимательно. Информации много, но не дофига. Если постараетесь, то вы осилите, и всё поймёте, куда вам двигаться дальше...
Исцеление чувства ненужности
https://www.youtube.com/watch?v=DmeuFcoVqa4&list=PLbfcTmABADWi6D3udMqIlPejeVimH8e1Y&index=1
Избавление от брошенности
https://www.youtube.com/watch?v=Cf6W7YM_DEs&list=PLbfcTmABADWi6D3udMqIlPejeVimH8e1Y&index=11
Хроническая дипрессия
https://www.youtube.com/watch?v=ssvr713u2Cg&list=PLbfcTmABADWi6D3udMqIlPejeVimH8e1Y&index=19
Сходите на канал этого психолога. У него много роликов, и длинных, и коротких.
Поищите то, что подходит для вас.

Хотя бы восстановиться в универе. Это ваше будущее, а пропуски без причины - это позор и наплевательское отношение к своему будущему. Преодоление себя и есть повышение самооценки.

Вся инфа давно есть в интернете. На Youtube канал Ада Кондэ смотри.

Как развить чувство собственного достоинства
"А как можно укрепить ослабленное самоуважение? Прежде всего, честно взгляни на свои достоинства и недостатки. И ты увидишь, что многие из твоих так называемых слабых мест на поверку совсем незначительны. Ну а если дело касается серьезных недостатков, например вспыльчивости или эгоизма? В таком случае старайся их искоренять, и тогда у тебя непременно возрастет чувство уважения к себе. К тому же не приуменьшай достоинства, которыми ты уже обладаешь. Тебе может казаться, что в умении готовить еду или ремонтировать шины нет ничего особенного. Но тот, кто проголодался либо попал в затруднительное положение на дороге, восхитится твоими навыками! Подумай также и о том, какие у тебя есть хорошие качества. Ты прилежен? Терпелив? Проявляешь сочувствие к людям? Известен своей щедростью? Добротой? Такие качества способны затмить любые ничтожные недостатки."
Также полезно поразмышлять над следующими предложениями.
Ставь перед собой реалистичные цели. Постоянные стремления поймать «журавля в небе» порой оборачиваются горьким разочарованием. Поэтому важно, чтобы твои цели были достижимыми. Например, научись печатать на машинке, играть на музыкальном инструменте или говорить на каком-нибудь языке. Усовершенствуй свои навыки в чтении либо расширь круг читаемой литературы. Когда ты чего-то достигаешь, вместе с этим возрастает и чувство самоуважения.
Выполняй работу качественно. Вряд ли можно испытать чувство собственного удовлетворения от небрежно выполненной работы. Богу доставляло радость творить, и, завершая каждый период творения, он говорил, что сделал работу «хорошо». Ты тоже сможешь получить удовольствие от любых домашних или школьных дел, если будешь выполнять их умело и добросовестно.
Помогай другим. Самоуважение не появится само по себе, если сидеть сложа руки и ждать, пока тебя обслужат другие
Будь внимателен при выборе друзей. «Я очень собой недовольна, — говорит 17-летняя Барбара. — Когда я нахожусь среди людей, которые верят в мои силы, у меня все получается. А среди тех, для кого я пустое место, ощущаю себя настоящей тупицей».
Люди, ведущие себя надменно или оскорбляющие других, действительно могут развить в тебе чувство неполноценности. Поэтому выбирай себе в друзья тех, кто искренне заинтересован в твоем благополучии и поддерживает тебя .
«Большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35).
Что это значит? Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Почему? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам». Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет.

Если будешь бегать, то вероятен тупик и психиатр или лес дремучий. Может Магомед прийти к горе. Можно город построить. Можно любить деревню или каменные джунгли. Можно придумать особо важную должность. Ещё хобби.

Куча вещей которые не связаны друг с другом. Вы пытаетесь сложить цельное из вещей цельное не создающее. Нужно выбрать новое увлечение, которое постоянно совершенствовать. Попробуйте чаще гулять по красивым местам и долго. Может и пешим туризмом увлечётесь.

Главное начини