Мне 30, не могу завести нормальные отношения

С детства меня отшивали девушки, потому, что я рос в бедной семье. В школе, лет в 14 была 1 девушка, с которой мы повстречались месяц. Это был первый опыт. С 14 лет до 18 я только целовался с кем то, в 18 лешился девственности. До 26 лет ни скем не клеилось в плане секса, ни с одной до этого недоходило. В 26 ещё раз перепало и секс был раз в неделю примерно месяц, Потом меня бросила из-за неопотности. Я ушёл в депрессию, начал думать, что так и буду один всю жизнь. Начал много пить и употреблять и так до 29 лет, в 29 лет встретил девушку и она призналась в любви, мы начали встречаться. Вместе пробыли пол года, 3 месяца встречались, 3 месяца жили вместе. Я вышел из депрессии из-за неё, начал что-то менять в жизни, я почувствал себя снова счастливым, почувствовал себя мужчиной. Но она меня бросила и ушла к другому. Потому что я много ревновал и накручивал себя, боялся что уйдет к другому.Я опять в том же состоянии, только ещё хуже, руки опускаются, пытался закончить жизнь, но меня отговорили. Сейчас ничего не хочу, не ем, только пью и курю. Я проклят ? Что со мной не так ? Не красавчик, но и не урод, много друзей и знакомых, все меня характеризуют очень с хорошей стороны. Что мне делать ? Мысли просто сжирают . У меня ещё ниже самооценка стала, теперь вообще ничего не хочу в этой жизни.