Каждый раз будто немею , из головы все мысли пропадают , и так каждый раз когда нужно вести с кем то беседу . У меня есть желание завести друзей в свои 20 лет , как то существовать в социуме , но как только я с этим самым социумом начинаю взаимодействовать , меня будто парализует , сначала становиться страшно а потом просто будто отключаюсь от того что происходит во вне . У меня был достаточно длительный период без общения и друзей (думается у меня в принципе за всю жизнь не было людей которых можно было бы назвать друзьями)
Наедине с собой я чувствую себя нормально , у меня много интересов , я стараюсь саморазвиваться , у меня есть цель в жизни и я к ней стремлюсь и прилагаю усилия для ее реализации. Найти свой круг общения это тоже цель , но из-за внутреннего блока я мне сложно сходиться с людьми.
Прочие взаимоотношения
Что делать если я не могу общаться с людьми ?
Привет! Я была такой же.
Твоя проблема в том, что ты ставишь всех людей выше себя, смотришь на них как на богов, общение с которыми надо заслужить. Всё это идёт от низкой самооценки. Именно от этого и образовывается парализующий страх.
Тебе надо поработать в двух направлениях:
1) Осознать, что люди НЕ ИДЕАЛЬНЫ. У каждого из них есть свои недостатки, и многие из них хуже тебя. Ты должна научиться видеть их недостатки, а не смотреть на них как на богов. Один человек туповат, другой злобный, у третьего зубы кривые, четвёртый - дрыщ и т.д. Научись чётко видеть недостатки людей и понимать, что они не совершенны, а потому ты не обязана смотреть на них с трепетом. Когда ты научишься видеть их неидеальность, парализующий страх пройдёт.
2) Прокачивай самооценку. Найди все статьи в инете по прокачке самооценки, выпиши в тетрадь советы оттуда и следуй им каждый день. Придётся потратить много времени на это.
Твоя проблема в том, что ты ставишь всех людей выше себя, смотришь на них как на богов, общение с которыми надо заслужить. Всё это идёт от низкой самооценки. Именно от этого и образовывается парализующий страх.
Тебе надо поработать в двух направлениях:
1) Осознать, что люди НЕ ИДЕАЛЬНЫ. У каждого из них есть свои недостатки, и многие из них хуже тебя. Ты должна научиться видеть их недостатки, а не смотреть на них как на богов. Один человек туповат, другой злобный, у третьего зубы кривые, четвёртый - дрыщ и т.д. Научись чётко видеть недостатки людей и понимать, что они не совершенны, а потому ты не обязана смотреть на них с трепетом. Когда ты научишься видеть их неидеальность, парализующий страх пройдёт.
2) Прокачивай самооценку. Найди все статьи в инете по прокачке самооценки, выпиши в тетрадь советы оттуда и следуй им каждый день. Придётся потратить много времени на это.
Если хочешь научиться плавать - плавай. Если хочешь научиться водить машину - нужно ездить и ездить на ней. Если хочешь научиться кататься коньках - нужно кататься на коньках. То же самое и с общением. По-другому никак. Общайся каждый день. По возможности весь день. В реале. С разными людьми. И результат не заставит себя долго ждать. Конечно ещё будет полезным расширять свой кругозор, многим интересоваться
Антон Дудин
5 702
Начни через силу общаться с людьми, но при этом скрывай свой страх, т.е. общайся уверенно, но без чсв. Многие говорят что помогает
Похожие вопросы
- Не могу общаться с людьми
- Не могу общаться с девушками, живу словно в "танке". Как вырваться из "броневика" и начать жить как нормальные люди?
- Не могу общаться с людьми в реальной жизни.
- Я не могу общаться с незнакомыми людьми в агенте , по интернету . Я ненормальный ?
- Не могу общаться с ровесниками.
- Ребята че делать? Я ною постоянно, не могу общаться с девушками, держусь в стороне от социума. Я замкнутый, неприветливый..
- Не могу общаться с сестрой
- Со мной не хотят знакомиться девушки, грустно :( Что делать чтобы со мной начали общаться? Я всё для этого делаю
- КАК ЖЕ вы можете, общаться с....
- мне 19. сыну год. с ровесниками абсолютно не могу общаться.чувствую себя старухой ...