Самое лучшее средство выйти из депрессии??

Выкинуть все дурные мысли из головы

Разгуляться как следует))

пойдем спать, а?

Головой о стенку и так пока не отдеприсуется

Спорт, бег или плавание в частности)

психотерапевт

сходить куда-нибудь или с кем нибудь познакомиться)))))

Знать бы это самой ;)

Афобазол

Научиться вышивать, помогает!

Постараться посмотреть на себя со стороны. Посмотереть так же как ты ведешь себя со стороны во время дипресняка, выявить причины и избавиться от них по средствам их исправления

церковь!!!

Смотри вперед. Забудь прошлое. Живи сегодня.

гулять по городу 40 часов без сна и остановки.)))

Занятся любовю

любимый человек рядом! или снова влюбиться)

самое лучшее средство - это активный отдых, лучше в большой компании;)

принять холодный душь, попить крепкого чаю.
включить музыку Чайковского или Баха закрыть глаза и уснуть.

пойди на море оторвись по полной прямо там)))

Лучше всего пойти на естественный водоём (река, море, озеро-не важно) и побыть там с час-два, потом домой и в ванную с каким-нибудь эфирным маслом минут на 15-20, а потом посмотреть фильм, над которым ТЫ ЛИЧНО можешь поплакать-да! именно поплакать-только так придёт релакс. Ещё лучше если под это дело удастся заснуть. Спать пока спится а с утра-чашку чая или кофе и любимую музычку на хорошей громкости. Да-главное! Всё это - в одиночестве!

relaks.

Нужно позвать друзей и сделаться лидером. В депрессию обычно впадают, когда незнаеш куда себя деть а когда ты занят и есть мечта и ты стремишься к чемуто то на депрессию просто нет времени. Самое дорогое в жизни это время его нельзя вернуть назад и начать все с начала. Так что лучше взять листочек бумаги и для начала написать хотябы 50 целей и определить для себя, чтоже ты хошеш и дл чего ты живеш и к чему тебе стремиться и задуматься на тем что я сделал и куда мне двигаться чтобы быть счастлвым. Но что такое счастье это уже отдельая тема.... Пока...